长期血脂太高、不注意降血脂的话，可能会出现各种由高血脂引发的症状，当达到一定程度时，人们可能会出现头晕、头痛、胸闷等不适症状。
更可怕的是，高血脂还会给人体带来各种危害，其中不仅会促成高血压，还可能会引起冠心病、脑卒中等疾病。
为了高血脂患者能够清楚的了解自己的血脂状况，可以根据以下的症状对照一下，就知道了。

血脂升高，都有哪些危害？
1、高血脂会导致高血压。在人体内形成动脉粥样硬化以后，会导致心肌功能紊乱，导致血压升高。
2、高血脂会导致冠心病。当人体由于长期高脂血症形成动脉粥样硬化后，会造成心肌缺血，导致心绞痛，形成冠心病。
3、高血脂直接危害冠状动脉，最后形成粥样硬化。大量脂类物质蛋白，在血浆中沉积移动，降低血液流速，损害动脉血管内皮，形成血管硬化。

4、高血脂会导致脑中风。人体一旦形成高血压，会使血管经常处于痉挛状态，而脑血管在硬化后内皮受损，导致破裂，形成出血性脑中风，而脑血管在栓子式血栓形成状态下淤滞，导致脑血栓和脑栓塞。
5、高血脂会引起大量脂质蛋白游离在血浆中，极易氧化酸败，使人体体液酸化，易受病毒细菌侵扰，并影响骨质钙的分解游离，导致缺钙和骨质疏松。
6、高血脂会导致肝部功能损伤。长期高血脂会导致脂肪肝，而肝动脉粥样硬化后受到损害，而后导致肝硬化，损害肝功能。

不同程度的高血脂有不同的症状，对照一下，你属于哪一种：
1、轻度高血脂患者。通常患者不会出现明显的不适感，但没有症状并不等于血脂不高，定期检查血脂至关重要。
2、一般高血脂患者。患者会出现头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等症状，患者常常还会伴有体重超重与肥胖的症状。
有时还会与其他疾病的临床症状相混淆，不过也会有部分患者血脂高但无症状，常常是在体检化验血液时发现高脂血症。
3、较严重的高血脂患者。患者会出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症状。
最终还可能会导致冠心病、脑中风等严重疾病，并出现相应症状。

4、长期血脂高患者。假如血脂高持续很长一段时间没有得到相应的治疗，脂质在血管内皮沉积会引起动脉粥样硬化。
从而导致冠心病和周围动脉疾病等，表现出心绞痛、心肌梗死、脑卒中和间歇性跛行（肢体活动后疼痛）等症状。
5、少数高血脂患者还可出现角膜弓和脂血症眼底改变。角膜弓又称老年环，若发生在40岁以下，则多伴有高血脂，以家族性高胆固醇血症多见，但特异性不强。
高脂血症眼底改变是由于富含甘油三酯的大颗粒脂蛋白沉积在眼底小动脉上引起光折射所致，常常是严重的高甘油三酯血症并伴有乳糜微粒血症的特征表现。

平时多食用降血脂的食物：
1、茄子
茄子皮内含有丰富的维生素P，有显著的降低血脂和胆固醇的功能。
维生素P还可以增加毛细血管的弹性，改善微循环，具有明显的活血、通脉功能。
此外，茄子中还含有大量的皂草甙，也能降低血液中的胆固醇。
因此，茄子对于高血脂、动脉硬化的患者来说是理想的食物。
2、辣椒
辣椒含维生素C的比例在所有食物中最高。
维生素C可以改善机体微循环，减低毛细血管脆性，同时维生素C还能够降低胆固醇的含量，是一种天然的降脂食物。
日本学者发现，辣椒素调味能促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪的积存，因而有降脂和减肥的功效。

3、苦瓜
苦瓜性凉味苦，含有较多的苦瓜皂甙，可刺激胰岛素释放，有非常明显的降血糖作用。
苦瓜中维生素B1、维生素C和多种矿物质的含量都比较丰富，能调节血脂、提高机体免疫力的作用，又有“植物胰岛素”的美称。
4、芹菜
中医认为芹菜性凉。
芹菜含有丰富的维生素和矿物质，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能帮助排除肠道中多余的脂肪。
国外已有研究证实，经常食用芹菜的人，体内胆固醇的含量显著下降，而且还能明显的降低血脂。

平时多喝降血脂的茶饮：
茶叶能降血脂，茶区居民血胆固醇含量和冠心病发病率明显低于其他地区。
（一）槐花茶降血脂
中医认为，槐花是药食同源的食品，其性味苦，微寒，无毒，是凉血要药，具有清热泻火、凉血止血等作用。
槐花泡茶具有降血压降血脂的功效，是一款适合高血压患者及高血脂患者饮用的一款药茶。
槐花茶除了降血压降血脂外，还可预防心脑血管疾病。
同时，适当加入绿茶或配用枸杞子泡茶饮用，降血压、降血脂的功效更佳，同时还能防止心脑血管意外发生。

（二）青钱柳南山茶降血脂
主要原料：青钱柳、金花茶各1g，辣木叶，葛根，桑叶，玉米须各0.5g。
做法：把所有备好的材料按比例配制成青钱柳南山茶饮，用开水冲泡后，等待两三分钟即可饮用。

每天早晚冲泡一杯，一天用量在10g以内即可，坚持长期喝，能有效降低高血脂。
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