各位看过中华小当家么?那就是一部小厨养成记啊!学习红豆南瓜饼,虽然看似简单,但是实际上说不定会给各位童鞋带来意外的收获噢!
1豆馅南瓜饼
材料
南瓜、江米面、豆馅。
做法
1.将南瓜去皮,洗净,切块,用大火蒸20分钟;2.取出晾凉后用勺子压成泥,加入适量的江米面拌匀;3.把事先煮好的熟豆馅包进南瓜泥里,制成小饼,放热油锅中炸至两面金黄即可
2红心南瓜饼
红心:红豆沙,老公爱吃,挑剔得很
南瓜:我的最爱
材料
红心:红豆沙,事先做好的红豆沙,南瓜:要求先煮好再放进去,我没有烤箱和平底锅,一口炒菜的铁锅解决
做法
1。红豆泡软煮烂和泥
2。南瓜煮烂和面
把红豆沙包进面团里,擀成小饼状
4。用各种自己擅长的方法把它弄熟
小诀窍:
铁锅实在不好用,建议使用平底锅或者其他的工具
等待小火焖熟的过程要有耐心,不能认为:反正红豆沙和面团也都是熟的,稍微等等就可以出锅了
否则像我老公那样的吃客就会很挑剔的……
3可爱的小南瓜(豆沙馅糯米南瓜饼)
把南瓜饼做成象南瓜一样的形状,觉得特别可爱,最主要的是,为了哄骗我们5岁的女儿,多吃一点:)
材料
老南瓜1个(实际用量约两斤,剩下的可以用保鲜袋装好,放冰箱里,一两周不会坏的),糯米粉约250克,糖30--50克(看个人口味啦),豆沙适量(我是直接买了现成的豆沙),装饰用花生仁10颗(也可以用葡萄干,也可以用其他类似的小东西)
做法
1、老南瓜切大块,上高压锅蒸烂熟(大概需要15分钟)
2、取出老南瓜,去皮,把老南瓜用饭勺彻底捣烂,趁热加入糖,糖化后,加入糯米粉,揉成团后,取乒乓球大小一团,擀平,包入豆沙馅,然后收口(类似包汤圆的手势),略微按平,用勺子刻出南瓜的纹路,然后在顶上按半片花生仁或者葡萄干,一个小南瓜就做好啦:))
3、做好后上蒸锅,大火蒸10分钟即可开吃啦。
小诀窍:
1、老南瓜要挑表面疙瘩难看的那种,才会粉,才会甜。
2、糯米粉要趁南瓜糊还热的时候加入,这样揉起来的糯米粉口感特别韧。
3、糯米粉的量只是个大概,干湿程度要能揉成团为标准,不能太湿。
4、也可以搀一部分粘米粉进去,这样口感更Q一点。
4豆沙南瓜饼
材料
老南瓜,面粉,豆沙,白芝麻仁
做法
1.南瓜蒸熟、去皮、加面粉和成团
2.揉匀下剂
3.擀成圆片
4.放上豆沙
5.包成南瓜饼,表面粘上白芝麻仁
6.小火两面煎微黄
7.好了
5红豆南瓜饭
我家很少做南瓜,不过南瓜制作的菜着实鲜艳,而且还是健康食品。本着饮食平衡的原则,就给做到米饭里吧。这个南瓜饭,比起南瓜做的菜肴,口味上我家更能接受些。南瓜绵软,和米饭的软糯口感正好一致,淡淡的甜味让白米饭也变得香香的。偶尔换换主食的口味,倒也不错。
材料
红豆50克,南瓜160克,大米260克,水270毫升
做法
1.红豆提前用清水浸泡一夜之后,捞出沥水待用;
2.南瓜去皮去瓤,切成小拇指尖大小的南瓜丁;
3.大米淘洗干净,放进电饭煲;
4.将泡好的红豆和南瓜丁加入到大米里,用勺子拌匀;
5.加入270毫升左右清水到电饭煲中,煮熟成米饭即可。
小诀窍:
水量根据自家大米平常使用的水量就可以了;南瓜160克为去皮去瓤后重量。
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