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糖尿病每天步行多少合适

时间:2022-07-26 09:05:55

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糖尿病每天步行多少合适

糖尿病每天步行6000步及以上合适,利于控制血糖,并且利于生产,除了每天散散步以外,还应该从饮食调节,适量吃一些粗粮,减少淀粉的摄入,少食多餐。糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖,导致各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。

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