首先要知道，人体正常血压应当是小于120/80mmHg，当血压处于130-139/80-89mmHg时称为正常高值血压，最新研究数据显示：
相比于血压低于120/80mmHg，血压处于正常高值水平时，心肌梗塞发生风险将增加24%；脑梗塞脑出血发生风险将增加45%；全因死亡的发生风险将增加11%。
对于高血压的人来说，收缩压每下降10mmHg，各种心脑血管病发生风险将平均下降20%，其中冠心病发生风险将下降17%；脑梗塞脑出血发生风险将下降27%；心力衰竭的发生的风险将下降28%；全因死亡的发生风险将下降13%。
由此可见，血压处于130-139/80-89mmHg的人不要认为自己的血压没有达到高血压的诊断标准就没事，实际上这样的血压已经对血管产生了损伤，应当积极采取干预措施尽可能将血压至少保持在130/80mmHg以下。
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