健康知识 | 拿什么拯救你我的肾？ 血糖高警惕糖尿病肾病的发生 翟亚琼 山西省中

糖尿病 · 科普·知识

翟亚琼┃ 山西省中西医结合医院

糖尿病知识│

拿什么拯救你我的肾

糖尿病是目前发病率最高的慢性病之一，并发症也很多，对自律性高的糖友来说，“五驾马车”并驾齐驱，一样可以和正常人享受生活。

对于自律性差的糖友来说，糖尿病就像一座大山压的喘不过气。

各位糖友平日生活中有没有出现过以下情况：双下肢肿胀、腰部酸困、疼痛、排尿困难、膀胱炎、尿中有泡沫……

若出现以上情况，就要提高警惕，很有可能是发生了糖尿病的慢性并发症之一—糖尿病肾病。

糖尿病肾病是糖尿病糖友特别常见和比较麻烦的并发症，是糖尿病全身性微血管病变表现之一。

糖尿病肾病的危险因素

一、高血糖

血糖增高是糖尿病最主要的表现，它也是引起肾脏病变的主要原因。

二、高血压

高血压可引起肾脏血液动力学紊乱，使肾脏血管阻力增加、肾血流量减低及肾小球内压力增高等，从而导致蛋白尿、肾小球硬化和肾衰竭。

三、高血脂

在糖尿病患者中，血脂紊乱很常见。后者可以促进肾小球硬化。

四、其他

糖尿病肾病与年龄和病程、遗传因素、环境因素、吸烟、饮食等均有关。

提醒吸烟也是有很大几率引起糖尿病肾病的，吸烟也会引起糖尿病足等一些糖尿病的其他并发症，吸烟是一件危害极大的事，强烈建议，糖尿病患应该戒烟，避免更多的并发症的发生。

糖尿病肾病临床特征早期持续的蛋白尿，病友多无明显症状，部分病友可表现为尿里泡沫多。

逐渐出现肾功能损害、高血压、水肿。

最后病情进展至晚期出现严重肾功能衰竭、尿毒症需透析治疗，是糖尿病病友主要死亡原因之一。

泡沫尿

肢体水肿

肾脏衰竭

高血压

如何打败糖尿病肾病这个敌人一、糖尿病患者摄入的蛋白食物应为优质低蛋白饮食

牛奶为优质蛋白首选

鸡蛋为优质蛋白次选

鱼、瘦肉为优质蛋白第三种选择

各类豆制品为劣质蛋白，应限制摄入

二、糖尿病肾病患者应如何运动？

运动应从低强度、低运动量开始，以中、低强度运动为主

避免憋气运动或高强度的运动

防止血压过度升高

注意监测血压、血糖，定期尿检

三、糖尿病肾病的综合治疗——改变生活方式

四、积极控制高血压

健康知识 | 拿什么拯救你我的肾？ 血糖高警惕糖尿病肾病的发生 翟亚琼 山西省中西医结合医院内分泌二科

如果觉得《健康知识 | 拿什么拯救你我的肾？ 血糖高警惕糖尿病肾病的发生 翟亚琼 山西省中》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！