一说到解酒,相信很多人都会比较感兴趣,我们经常可以听说过关于蜂蜜戒酒的方法,同时还有的人会选择解酒药来解酒,甚至还有的人会悬着葛根等中草药来进行解酒。解酒的方法那么多,到底怎么做才是正确有效的呢?
喝浓茶是否可以解酒?
其实这种说法就是错的,当浓茶进入身体后,会使得我们变得更加的兴奋,而醉酒加上醉茶,就会让我们的感觉到更醉。并且喝了浓茶之后,我们的心跳会加速,大脑也会更加兴奋,从而导致脑部供氧不足,进而出现头痛的情况。
解酒药是否可以解酒?
而这种说法,从而原理上来说,其实并不正确。很多人在喝醉酒以后都会喜欢用解酒药来解酒,而服用解酒药以后,身体就会有舒服的感觉。而这主要是解酒药当中有着兴奋、止痛和利尿的成分物质,并且还可以缓解头痛、恶心的情况。但是解酒药从根本上讲是不能起到解酒的效果的,并且还会加重肝脏的代谢、解毒负担,所以用解酒要解酒是非常不好的。
拿蜂蜜举例,果糖对急性酒精中毒的临床症状并没有明显的改善作用,另外还可能产生对人体有害的代谢产物。
如何延缓酒精在胃肠道的吸收?
喝酒前适当吃些东西,避免酒精快速接触胃肠黏膜
在喝酒前最好适当吃一些东西,无论是蔬菜还是主食都好,这种做法能够给胃部黏膜增加一层“保护伞”,从而使得酒精的代谢会更好。
饮酒时要多吃东西、多喝水,加速酒精排出体外
喝酒的时候也要注意适当进食,只喝酒不吃饭的行为,是非常伤身体的。并且酒虽然是饮品,但是在喝酒的时候增加饮水量也是非常重要的,这样的话,酒精就能够通过排尿的方式排出体外,从而缓解头晕的情况。
正确的解酒方法:
最好的解酒方法就是多喝水,这样的话,能够加速身体的新陈代谢,促进体内的尿液排出,同时酒精物质也会随着尿液一同排出体外,达到解酒的效果。除此之外,如果你喝完酒之后感觉到意识比较清醒,那么可以选择快走等舒缓运动让自己运动起来,通过出汗的方式增加酒精的代谢排出,喝完酒以后最好不要立即睡觉,酒精性睡眠不仅起不到休息的作用,同时还容易损害健康。
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