一说到解酒，相信很多人都会比较感兴趣，我们经常可以听说过关于蜂蜜戒酒的方法，同时还有的人会选择解酒药来解酒，甚至还有的人会悬着葛根等中草药来进行解酒。解酒的方法那么多，到底怎么做才是正确有效的呢？
喝浓茶是否可以解酒？
其实这种说法就是错的，当浓茶进入身体后，会使得我们变得更加的兴奋，而醉酒加上醉茶，就会让我们的感觉到更醉。并且喝了浓茶之后，我们的心跳会加速，大脑也会更加兴奋，从而导致脑部供氧不足，进而出现头痛的情况。
解酒药是否可以解酒？
而这种说法，从而原理上来说，其实并不正确。很多人在喝醉酒以后都会喜欢用解酒药来解酒，而服用解酒药以后，身体就会有舒服的感觉。而这主要是解酒药当中有着兴奋、止痛和利尿的成分物质，并且还可以缓解头痛、恶心的情况。但是解酒药从根本上讲是不能起到解酒的效果的，并且还会加重肝脏的代谢、解毒负担，所以用解酒要解酒是非常不好的。
拿蜂蜜举例，果糖对急性酒精中毒的临床症状并没有明显的改善作用，另外还可能产生对人体有害的代谢产物。
如何延缓酒精在胃肠道的吸收？
喝酒前适当吃些东西，避免酒精快速接触胃肠黏膜
在喝酒前最好适当吃一些东西，无论是蔬菜还是主食都好，这种做法能够给胃部黏膜增加一层“保护伞”，从而使得酒精的代谢会更好。
饮酒时要多吃东西、多喝水，加速酒精排出体外
喝酒的时候也要注意适当进食，只喝酒不吃饭的行为，是非常伤身体的。并且酒虽然是饮品，但是在喝酒的时候增加饮水量也是非常重要的，这样的话，酒精就能够通过排尿的方式排出体外，从而缓解头晕的情况。
正确的解酒方法：
最好的解酒方法就是多喝水，这样的话，能够加速身体的新陈代谢，促进体内的尿液排出，同时酒精物质也会随着尿液一同排出体外，达到解酒的效果。除此之外，如果你喝完酒之后感觉到意识比较清醒，那么可以选择快走等舒缓运动让自己运动起来，通过出汗的方式增加酒精的代谢排出，喝完酒以后最好不要立即睡觉，酒精性睡眠不仅起不到休息的作用，同时还容易损害健康。
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