竹蔗茅根马蹄胡萝卜的做法,竹蔗茅根马蹄胡萝卜怎么做好吃,竹蔗茅根马蹄胡萝卜的做法,竹蔗茅根马蹄胡萝卜怎么做好吃如何做最美味?生活中有很多厨房小白,爱吃会吃却不会做,今天爱风铃00教大家的这道菜,做法简单又易学,味道也很好,希望爱风铃00的分享能帮助更多的朋友吃上自己做的美食。1.全部材料放入锅中2.加水煮20分钟3.加了胡萝卜,所以有些微黄
1竹蔗茅根红萝卜水
1. 所有材料洗净(糖冬瓜除外);
2. 竹蔗切成几段,长约7、8厘米;每段在分切成4条;
3.红萝卜去皮切小块;马蹄去皮;
4. 煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,即可饮用(茅根、竹蔗可咀嚼吸汁,其他汤渣可食用)。
功效:
清血热、润肺生津,止渴利尿、清肝和胃;祛积聚体内的麻疹热毒,尤其适合儿童饮用。
2竹蔗茅根马蹄胡萝卜
1.全部材料放入锅中
2.加水煮20分钟
3.加了胡萝卜,所以有些微黄
3红萝卜茅根竹蔗马蹄水
1.红萝卜去皮洗净切块;茅根洗净后剪短、竹蔗洗净切成小段、马蹄去皮洗净。
2.将红萝卜、茅根、竹蔗、马蹄放入电砂煲中,加入适量清水煲2小时。
3.加入适量盐调味即可。
4胡萝卜马蹄竹蔗水
1.胡萝卜一根(230克)洗净,削皮、切块; 马蹄四个(150克)洗净,削皮; 竹蔗160克(可以稍多一点)削皮,破开两半,斩成几截,洗净。
2.加适量水煲30-60分钟即可。
小诀窍
胡萝卜一根(230克)削皮、切块;,马蹄四个(150克)削皮,竹蔗160克(可以稍多一点)削皮,破开两半,斩成几截。洗净处理好,加水煲30-60分钟就可以了。
5竹蔗茅根马蹄粥
1、大米、干茅根清洗干净。
2、竹蔗洗净后削去外皮,斩成小块。
3、马蹄清洗干净,削去外皮,对半切开。
4、将茅根、竹蔗块放入锅中,加入1500ml清水,煮开后继续煮10分钟。
5、之后捞出茅根和竹蔗块,放入大米和马蹄块煮滚后改小火,煲50分钟后加入冰糖调味即可。
小诀窍
1、干茅根可以在中药店购买。
2、竹蔗为一种青皮甘蔗,南方较常见,如果买不到新鲜的竹蔗,也可以用干竹蔗代替。
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