鱼汤,这道菜有很高的营养价值,而且它有很多不同的做法大家都知道吗,今天就带大家一起来看看吧。天边望亭图钉分享本道菜详细步骤食材:鲢鱼头,豆腐辅料:榄橄油,胡椒粉,盐,葱,生姜,鸡精做法:1.鱼头清洗干净。2.买来的豆腐这样划几刀等一下倒出来更整齐啊。切好葱,生姜切成片。3.热锅放入橄榄油,然后放入生姜片煸炒出香味。4.鱼头放入(我只买
1鱼头豆腐汤
食材:
鲢鱼头,豆腐
辅料:
榄橄油,胡椒粉,盐,葱,生姜,鸡精
做法:
1.鱼头清洗干净。
2.买来的豆腐这样划几刀等一下倒出来更整齐啊。切好葱,生姜切成片。
3.热锅放入橄榄油,然后放入生姜片煸炒出香味。
4.鱼头放入(我只买了半个哈),先煎一面。再把另外一面也煎一下。时间总计三分钟左右。
5.倒点黄酒。加入清水,是冷的啊,放点盐。大火开煮。
6.看,奶白色出现了,像不像牛奶啊,哈哈!煮开后可以放入豆腐。豆腐煮开放点鸡精撒上葱花或者再加点胡椒粉就大功告成了啊。
2鲫鱼蛋包汤
食材:
鲫鱼(1条),鸡蛋(3个)
辅料:
姜片(若干),胡椒粉(少许),盐(少许)
小贴士:
这是一款最简单的鱼汤。能够将鲫鱼的鲜甜发挥到极致,除了盐油以外,切勿再添加其他调味。经过煎制的鱼拿来煲汤,会发现汤色会成乳白色,且更加香弄。不经煎制的鱼,汤色清澈,且腥味较重。胡椒可以有三大作用:暖胃、祛腥、提鲜。切记!
做法:
1.准备好材料,鱼一点要把内脏和鱼腮弄干净,这样会没那么腥。
2.煎锅下油放姜,小火烧热。
3.把鲫鱼放入煎至两面稍稍边黄色即可捞起。
4.接着是煎荷包蛋,记住要双面煎熟,而不是漂漂亮亮的“太阳蛋”
5.将煎过的鱼和蛋全倒入汤锅中,记住连煎锅里的姜和油也到进去。
6.往锅里加入适当的水。
7.盖上锅盖,大火烧开后转小火慢慢煲(至少半个小时)
8.加入适当的盐。一味鲜甜营养的汤就完成啦。
3藕章鱼胡萝卜汤
食材:
莲藕(300克),清水(1500克),章鱼(300克)
辅料:
盐(3克),胡椒粉(2克),绍酒(3克),葱姜(适量),胡萝卜(1根)
做法:
1.原料:莲藕300克、章鱼300克、胡萝卜1根、葱姜适量、绍酒3克、清水1500克、盐3克、胡椒粉2克。章鱼去掉表面的黑膜(把章鱼泡在食醋里大概10分钟后那层皮就好撕了,而且不会影响口感。)洗净备用。
2.章鱼、葱姜、清水煮开后,烹入绍酒。
3.加入胡萝卜煮开
4.加入莲藕,沸腾后,转文火煲30分钟。最后盐、胡椒粉调味
4三文鱼头汤
食材:
三文鱼头,北豆腐,小油菜
辅料:
盐,姜,白胡椒粉,糖,葱,洋葱,红枣
做法:
1.鱼头去腮洗净,控干水分,并用厨房纸将水分完全擦干;
2.鱼头上均匀涂抹盐和现磨粗粒白胡椒腌制20-30分钟;
3.豆腐切块,青菜洗净,平铺在砂锅底部;
4.炒锅内加橄榄油,加入少许盐,锅加热至7成热时下如鱼头,鱼皮朝上,此时不要翻动鱼头;
5.煎至闻到鱼腥味儿时,挤入柠檬汁;
6.加入清水,盖锅盖大火烧开5分钟;
7.加入葱姜和红枣,转中火烧开3分钟;
8.加入盐、糖及现磨粗粒白胡椒调味;
9.捞出鱼头,鱼皮朝下放入砂锅,将汤倒入,大火烧开;
10.开锅后加入少许现磨细粒白胡椒细粒即可;
5石锅牡蛎鱿鱼豆腐汤
食材:
鲜鱿鱼,豆腐,牡蛎,小油菜
辅料:
香葱,姜,蒜,xo辣酱,大酱,盐,鸡精、、、,烧酒,油,胡椒粉
做法:
1.豆腐切丁,红椒切小块。
2.鲜鱿鱼洗净,切圈、葱姜蒜切末。
3.锅中放油,煸香葱姜蒜,放入xo辣酱、和大酱煸出香味。
4.放入鲜鱿鱼炒匀。
5.放少许水,加盐、胡椒粉、烧酒、鸡精调味。
6.放入牡蛎稍微烧制入味。
7.放入豆腐,红椒块烧至入味。
8.最后,放入小油菜烧制短生即可,放入烧热的石锅中上桌了。
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