糖尿病康复,内容丰富有趣,生活中的好帮手!
糖尿病康复 > 怎样做菠萝咕咾肉 如何做菠萝咕咾肉

怎样做菠萝咕咾肉 如何做菠萝咕咾肉

时间:2019-07-24 05:19:59

相关推荐

怎样做菠萝咕咾肉 如何做菠萝咕咾肉

菠萝咕咾肉最正宗的做法 菠萝咕咾肉怎么做好吃,_Q757856333叹教你做最具美味的特色菠萝咕咾肉,菠萝咕咾肉的家常做法,菠萝咕咾肉的最新食谱大全,今天就能轻松学会啦!先看看他的详细步骤吧,整只菠萝3分之1处切开,小心挖出菠萝肉,切厚片浸泡在淡盐水中片刻。红椒去籽切块。

1菠萝咕咾肉

1、将菠萝、里脊肉分别切成小块

2、取一干净的碗打入两个鸡蛋,倒入4两生粉和一两油搅拌成糊

3、再取一小碗调酸甜汁(两勺糖,两勺番茄酱,两勺番茄沙司,再倒入白醋和少许盐)搅拌均匀

4、把切好的肉倒入糊中抓匀

5、锅加热,需要多倒些油来炸里脊肉,油7成热将肉放入,炸至黄金,捞起。要想再酥点,可以再回锅复炸一下

6、锅中留些底油,把切好的蒜片下入锅中略炒一下,再倒入调好的酸甜汁和少许水淀粉,最后倒入切好的菠萝和炸好的里脊肉番炒一下即可

2菠萝咕老肉

1、先把五花肉切成小块儿,我不喜欢切特大块儿,不容易炸透。

2、淀粉加上面粉倒上水,调成面糊,我这个有点儿稀了后来又加了水。然后把肉放里面滚。

3、下锅炸,各种炸,一直到金黄色,切成小块儿就是好熟

4、炸到这个程度就能起锅啦

5、锅里倒点儿油,一点儿就行,然后把番茄沙司倒进去,再倒点儿菠萝罐头汁进去。如果觉得不咸自己加点儿盐。

6、再把炸好的肉倒进去,各种翻炒,其实特快就熟儿,然后把菠萝扔进去,就完事儿了。

3菠萝咕老肉

1、瘦肉切小块(正宗的是用肥肉的,为了健康,还是吃瘦的吧);青椒切小块;洋葱切片,我横着切的,喜欢一圈一圈的。

2、菠萝罐头没有的话,用新鲜的或者其他水果罐头也有一样的效果。

3、瘦肉用蛋清拌起来,然后裹上干面粉或者淀粉。

4、起油锅,慢火炸成金黄色就行。捞出来,凉一凉再炸一次,就脆了。

5、把上述介绍的番茄酱、酒和盐、糖、醋兑在一起。尝尝味道,酸甜正好就成。

6、放入洋葱和青椒翻炒,放入番茄酱汁,稍微加点水,再炒一下,青椒熟了就行。

7、翻两下翻匀就出锅了,时间长了就不好了,要趁热吃啊。。。

小诀窍

番茄酱也叫番茄膏,不加调味的那种,可不是吃薯条的那种啊。

4菠萝咕咾肉

1) 将里脊肉切成厚2厘米的厚片,用刀背敲打使肉松弛。然后切成约2厘米的丁,加入盐3克、料酒、鸡蛋清,淀粉5克,植物油5ml拌匀,腌制10分钟备用。

2) 菠萝罐头空白水份,葱切段,姜切末。

3) 淀粉放入盘中,把肉块放入滚动几下,蘸满淀粉。

4) 热锅倒油,大火,5成热时把一块块地放入肉,煎至金黄色捞出。

5) 继续将油热到7成热,放入肉块再煎一次,直到变得金黄酥脆,捞出控油备用。

6) 将番茄酱,白糖,白醋,生抽,清水50ml,盐2克放入碗中搅匀,最后调入3克淀粉搅匀,做成碗汁。

7) 锅中留下少许底油,将葱姜煸香,倒入碗汁煮开,搅动几下,待稍微变粘稠后, 放入肉块,菠萝块和红椒翻匀,使汤汁均匀的包裹住肉块和菠萝块即可盛出。

小诀窍

煎肉需要耐心,少量煎,不要一次把肉都倒进去,而且要有一个二次复煎的过程,肉的口感吃起来才会更好。煎肉是这道菜好不好吃的关键。

5菠萝咕咾肉

1.材料:里脊肉,菠萝(尽量选熟一些的菠萝)

2.里脊肉洗净沥干水份切丁,加料酒,盐,黑胡椒抓匀,腌制10分钟左右。(抓匀的时候多抓抓,让肉丁充分吸收水份。这样的肉比较嫩,而且如果肉丁表面水份多的话,裹面粉的时候比较困难,会有很多面疙瘩。)

3.腌好的肉丁裹上面粉。(淀粉也可以,但面粉更容易操作)

4.用筛网筛去肉丁表面多余的面粉

5.油锅烧热,下入肉丁,大火炸至表面金黄捞出

6.炸好的肉丁沥干油份

7.生抽,老抽,醋,蕃茄酱,盐,糖和适量水,调成酱汁。(我烧的时候发现蕃茄酱不多了,所以我的成品颜色是酱色的,如果希望成品红亮一些可以多加些蕃茄酱,老抽适量减少)

8.酱汁倒入锅内烧到冒大泡

9.倒入肉丁翻炒均匀

10.倒入菠萝丁和红色彩椒丁。(彩椒是为了增加颜色的层次,可以不加)

11.翻炒均匀即可出锅

点击查看全文

如果觉得《怎样做菠萝咕咾肉 如何做菠萝咕咾肉》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!

本内容不代表本网观点和政治立场,如有侵犯你的权益请联系我们处理。
网友评论
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明网站立场。