孕妇可以吃芝麻油吗 芝麻油孕妇可以吃吗?

月子里真正不能吃的食物，建议准妈妈收藏！

1.调味放太多的食物，哺乳妈妈食物中不易放太多调料，清淡为宜，盐油香油葱姜要少量食用，味精花椒等调料最好不要吃！

2.红糖水虽然对身体恢复有力，但并不是喝的越多越好，月子里一直大量喝红糖水，反而会导致恶lu不净，影响子gong恢复。

3.生冷食物，吃下生冷食物会刺激肠胃，造成消化不良等不适，影响恶lu排处，还会让宝宝肠胃不适，出现腹.泻。

月子期间饮食以清淡易消化且营养为主，多吃补气血暖脾胃的食物。#哆猫猫# #0-6岁育儿经# #冷知识#

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