走路慢的老年朋友是容易患上中风

老年朋友预防中风是关键，中风是比癌症还可怕的一种疾病来的，那么有什么方法可以用来预防中风的吗？我们总结了有七大武器可以预防中风，一起了解。老年朋友预防中风发生的七大武器。 高温天气，老人易患脑中风，

1老年朋友预防中风发生的七大武器

老年朋友预防中风是关键，中风是比癌症还可怕的一种疾病来的，那么有什么方法可以用来预防中风的吗？我们总结了有七大武器可以预防中风，一起了解。老年朋友预防中风发生的七大武器。

高温天气，老人易患脑中风，患有高血压、糖尿病等慢性疾病和以往患过脑中风的老年人要特别注意预防。

预防脑中风的方法：

一、高温天气会出汗过多，导致机体血容量不足会产生血液浓缩，造成重要器官灌注不足，出现缺血性损害。

二、夏季昼长夜短，睡眠减少。老年人应当注意休息，保证充足睡眠，如果夜间缺少睡眠，白天要保证午睡，但午睡时间不宜过长，通常一小时左右为宜。

三、保持心态平衡乐观，保持心情舒畅。

四、适当运动，早晚老年人可以适量做些户外散步等。

五、得过脑血管病的患者，五年内第二次发病的概率是30%，要做到有效预防脑卒中，最好坚持终身用药。

六、脑血管病、高血压、心脏病、糖尿病患者最好每半年到医院做一次体检，日常注意检测血压和血糖，发现异常及时就医。

七、注意合理平衡饮食，限制脂肪和胆固醇的摄入，即使植物油也不宜过多使用

我们只有了解疾病，才能有效的治疗和预防。老年朋友预防中风发生的七大武器，这个知识通过小编的介绍，相信大家一定有所收获吧。

2走路慢的老年朋友是容易患上中风

走路慢是老年朋友的一个共性的，年纪大了，走路当然慢了啊，但是，能够快走还是尽量快走的，这样有利于预防中风的，一起了解一起学习一下，走路慢的老年朋友是容易患上中风。

中风前身体给出的预警信号一旦被忽视，发生脑梗死或偏瘫在床时就

只能追悔莫及。27日，记者从在汉召开的第九届全国脑血管病学术会议上获悉，脑卒中的发病率正在快速上升，致残率居高不下，其主要原因之一是患者对中风预警信号——小中风普遍缺乏认识，近半数患者一入院就已达极高危状态。

同济医院神经内科主任张苏明教授介绍，卒中也就是俗称的中风，我国每年新发卒中病例约250万例。由于致残率高，卒中存活者中约3/4丧失劳动能力，其中重度致残者约占40%。临床上将卒中分为缺血性卒中和出血性卒中，其中前者占87%。发生缺血性卒中时，一般症状较为平缓，绝大多数病人意识清醒，仅仅表现为言语困难、肢体麻木等，这也在一定程度上导致患者延误就医。

中风分为缺血性和出血性两大类，由血管阻塞引起缺血性脑中风又称脑梗塞，占中风的70%-80%。在脑血管病猝死事件中，脑梗塞占80%。突然发生脑梗塞，会使患者致死、致残，大多数家属觉得这是不可避免的意外。但是专家认为，脑梗塞病人大多有脑血管狭窄的基础病变，如果能提前通过超声或血管造影发现脑血管狭窄，及时疏通血管，就能预防突发脑梗塞。

研究发现中风常见预兆依次为：

(1)头晕，特别是突然感到眩晕。

(2)肢体麻木，突然感到一侧面部或手脚麻木，有的为舌麻、唇麻。

(3)暂时性吐字不清或讲话不灵。

(4)肢体无力或活动不灵。

(5)与平时不同的头痛。

(6)不明原因突然跌倒或晕倒。

(7)短暂意识丧失或个性和智力的突然变化。

(8)全身明显乏力，肢体软弱无力。

(9)恶心呕吐或血压波动。

(10)整天昏昏欲睡，处于嗜睡状态。

(11)一侧或某一侧肢体不自主地抽动。

(12)双眼突感一时看不清眼前出现的事物。

张苏明指出，中风并不是突如其来的。约有1/3的卒中发病前会有短暂性脑缺血发作，通常持续数分钟到数小时，不超过24小时，也叫小中风。不过，大量患者对小中风完全不了解。小中风的征兆包括一侧颜面、手臂或腿部突然麻木或无力;突然出现言语或理解障碍;突然出现单眼或双眼视物障碍;突然出现行走困难、眩晕或平衡困难;突然出现不明原因严重头痛。

如果患者出现小中风即就医，可有效降低卒中发作的风险。尤其是高血压等脑血管病重点人群，需要学会识别并确认这些卒中即将发生的警示信号，一旦发觉须及时送到医院诊治。

专家认为，对于有上述症状的病人，应首先做颈部超声检查、CT扫描或核磁共振，如这些检查提示有脑血管狭窄，则应进一步进行全脑血管造影检查，因为目前全脑血管造影是诊断脑动脉狭窄的金标准。脑血管造影能够提供其他检查方法无可比拟的高度清晰的血管图像，可测量狭窄程度，并结合临床表现，以决定如何治疗。

在脑血管内置入支架是国际上近几年兴起的一项微创技术，将一根极细的导管从大腿根部动脉穿刺直达脑动脉狭窄处，然后通过导管把支架置入，扩张狭窄的血管，使血流重新通畅。血管内支架置入不需开颅和暴露脑组织，病人痛苦少恢复快，已成为治疗缺血性脑血管病的有效方法。

药物释放支架心扉是专门设计用来解决支架内再狭窄的问题，将普通支架的术后再狭窄率从30-40%降低至0-5%。目前心扉已经广泛应用于治疗冠心病，但在脑血管缺血的治疗领域国外也尚在探索阶段。我国医学界近来已成功地将此项技术应用于脑血管治疗，为病人血管长期保持通畅提供了一个新的治疗手段。

一篇文章到了最后，我们得到的收获就是，走路慢的老年朋友是容易患上中风，请我们好好记住这个知识，一定会有用处的。

3含钾的食物可以多吃用来预防中风

含钾的食物我们日常其实很多的，例如豆类的食品就是富含着钾，那么我们知道可以多吃这些东西，用来预防中风的，一起学习，含钾的食物可以多吃用来预防中风。

一项新的研究显示，摄取大量富含钾的水果、蔬菜以及乳制品的人，患中风的几率低于摄取微量钾的人。

瑞典卡洛林斯卡研究所的研究人员对10项国际研究进行

了分析，研究对象超过20万名中老年人。

研究结果显示，当人们摄取的钾量增加时，中风风险也会随着降低，每天饮食中多摄取1000毫克钾，未来5至患中风的几率就会减少11%。

这项研究称，富含钾的食物通常是健康食物，种类包含豆类、各式各样蔬果以及低脂乳制品。这项研究结果为人们应该多摄取富含钾的食物这一理论提供了新的佐证。

研究人员指出，钾是维持人体体液平衡所必需的电解质，有助于调节神经、肌肉功能及控制血压。富含钾的饮食还能维持健康血压，因此有助于预防心脏病和中风。

以上的内容就是小编为大家详细介绍的，含钾的食物可以多吃用来预防中风，相信大家受益良多，希望各位患者身体健康，早日康复。

如果觉得《走路慢的老年朋友是容易患上中风》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！