宝宝鸡汤怎么炖 小孩喝的鸡汤怎么炖好

1、鸡汤补身体是可以给孩子提供足够的营养的。最好选择老母鸡或者是乌鸡。选好鸡后开始准备炖的工序，首先准备好炖鸡肉的材料，将洗干净的鸡肉在开水中捞一下，可以去掉腥味儿，将肉捞进砂锅中，并且放进炖肉的材料，向砂锅中添水，文火炖2至3个小时即可食用。

2、这种鸡汤营养价值极高，鸡肉是优质的蛋白质，可以促进大脑生长发育，可提高宝宝的智力。

食材与明细

老鸡半只

葱姜适量

西兰花50K

蟹味菇80K

枸杞10K

盐适量

难度普通

时间一小时

口味原味

工艺炖

老鸡汤的做法步骤

1.

把鸡剁成大块，葱切断，姜切片。

2.

一起放入汤锅。炖大约25分钟。炖好后加入盐，在烧开。

3.

给宝宝烫点菜菜放里面哦

4.

ok！宝贝和全家人都适合的老鸡汤就完成啦！

温馨小提示

再好吃的东东也不可以多吃哦，据科学研究鸡肉虽然鲜美但几乎没有营养。鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪，吃多了会导致身体肥胖。鸡肉中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维，长期食用易导致身体亚健康。

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