西红柿青椒烧茄子的做法
1.
圆茄子切片,茄子最不容易熟的地方就是皮,圆茄子皮少,里面的白色瓤多,所以圆茄子口感更好,省油;西红柿切块,青椒切块
2.
大蒜拍一下切末,葱切葱花
3.
热油锅,下西红柿和葱花煸炒
4.
直到把西红柿炒出红汤为止,放茄子
5.
加入酱油少许继续煸炒
6.
加入适量的水,大火烧
7.
最后加入食盐和蒜末,翻炒几下立刻就出了蒜香味儿,即可出锅
西红柿 青椒 鸡蛋 怎么做才好吃
食材
主料
西红柿
2个
青椒
3个
辅料
鸡蛋
2个
盐
适量
味极鲜
1小勺
步骤
1.第一步西红柿切块,挑出两三块可以切小丁,炒的时候出汁比较好,青椒掰小块,不要太大,要不断生比较费事。不喜欢吃青椒味的,可以开水烫一下,
2.鸡蛋加一点盐,要一点哦!倒入少许油炒一下鸡蛋
3.鸡蛋装碗,备用
4.就刚才的锅中大火,加入葱花,喜欢放肉的可以加肉,翻炒出香味,加入西红柿,翻炒
5.少许味极鲜,提味提色。少许盐,这里加盐就是略微入味主要是为了炒酱汁。
6.西红柿不是很懒的时候倒入青椒,翻炒
7.翻炒青椒发软加入盐,本次的盐可加够味道的
8.加入鸡蛋,翻炒
9.装盘,上菜!
小贴士
1、青椒炒鸡蛋A:青椒切碎,鸡蛋打散。青椒丁与鸡蛋和在一起,加盐拌匀。油烧至7成热,慢慢倒入锅中,中火煎至成蛋饼
2、青椒炒鸡蛋B:青椒切丝,鸡蛋打散。油8成热,大火煎鸡蛋。待鸡蛋煎起,倒入青椒丝、蒜子。匀炒,加料酒、盐,起锅
3、青椒炒鸡蛋C:青椒拍扁,鸡蛋加盐打散。油8成热,油里加少许盐,大火炒青椒。炒至青椒表层起皮,把鸡蛋均匀的浇在青椒上,鸡蛋发白起锅
送!!!番茄青椒炒蛋
原
料:
鸡蛋2只、番茄100克、青椒100克、葱花5克、麻油5克、精盐、味精少许。
制
法:
将鸡蛋打在碗内搅打匀散,番茄和青椒分别切小块备用。将镬放火上,加入少许油烧热后,投入葱花煸香,倒入鸡蛋炒至熟透时盛出。镬内再加少许油放火上烧热,倒入番茄和青椒稍炒一会,再放入炒熟的鸡蛋,并加入精盐、味精,调好口味,翻炒匀透后淋上麻油,装盘即成。
特
点:
色泽鲜明,香嫩爽口,含矿物质及维生素比较丰富。
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