煎面包片
原料
馒头、鸡蛋
做法
1.白馒头切 ? 片，入油锅煎至两面金黄，洒点盐和酱油，出锅。
2.鸡肉肠做脖子，海苔剪出尾巴和腿， 摆盘
面包片也叫吐司，是面包店里最简单最实惠的一种面包，但直接吃又觉得味道太单调，搭配鸡蛋，再加上一杯牛奶，整个上午充满活力。
面包片煎鸡蛋
用料：鸡蛋 面包片
做法：
1.面包片挖坑，可以找一个圆形的东西压出形状，挖掉就可以。
2.我是用的电饼铛，电饼铛预热，放少许油，放入面包片，加入鸡蛋。
3.煎一会翻面
4.双面煎好后就可以翻面了。
早餐就是早晨起床之后享用的第一顿美餐。在医学和健康角度上来讲，早餐是对人身体非常重要的一餐。早上吃得好，不仅可以补阳气，而且对于食道和肝都是有着很好的养护作用。早餐尽量是以谷类的食物为主，也可以配一些牛奶和粥之类的来喝。尽量避免吃一些腌制类的食品，比如小咸菜类的，因为，在中国人早餐里，多数人都会选择喝粥，吃咸菜，其实这样做是最不科学的做法。
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