糖尿病康复,内容丰富有趣,生活中的好帮手!
糖尿病康复 > 田鸡粥 田鸡

田鸡粥 田鸡

时间:2021-04-15 16:57:12

相关推荐

田鸡粥 田鸡

一、准备食材

1. 40克黄豆;2. 5钱玉米;3. 3钱小米;4. 20克粳米;5. 4钱芝麻;6. 4钱板栗仁;7. 少许盐。

二、米的处理

1. 首先将黄豆,玉米,小米,粳米分别洗净放入锅中;

2. 用清水将黄豆浸泡1小时;

3. 玉米和小米以水粥的份量多煮15分钟;

4. 粳米将水烧开,煮至4分熟;

5. 板栗仁用清水煮至11分熟;

6. 将所有食材放入小碗,加入少许盐。

三、熬煮田鸡粥

1. 将米放入清水锅中,加热至沸腾;

2. 缩小火力煮至米熟;

3. 煮至浓稠即可。

四、最后以装盆的形式装饰并上桌。

一、“田鸡粥”的做法

1、将熟米、蔬菜、香菇、黄豆和其他材料剁碎,放入一大锅中,加水煮开;

2、将煮开的米粥过滤,将汤取出,煮至滚;

3、将所有材料一起放入汤中,再放入少量料酒和盐,加热煮沸;

4、放入少量香油后淋上香葱花点缀,即可食用。

二、“田鸡粥”大约需要多长时间

1、准备材料的阶段需要20分钟;

2、将熟米和其他材料煮粥要30分钟;

3、添加其他材料、料酒和盐、文火熬制时需要45分钟;

4、最后添加香油,点缀香葱花就可以进行食用,一般需要5-10分钟。

所以,总共要花1小时20分钟才能做出一碗甘甜香浓的“田鸡粥”,可以品尝美味。

如果觉得《田鸡粥 田鸡》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!

本内容不代表本网观点和政治立场,如有侵犯你的权益请联系我们处理。
网友评论
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明网站立场。