【如何给孩子正确补钙】如何给孩子正确补钙

因为每天吃的食物里就有很多钙质，不需要吃补钙药物，正确补钙方法就是晒太阳，每天晒一次，上午9-10点，下午4-5点，晒不超过一小时就是补钙了，冬天任何时候都可晒太阳，但每次晒太阳的时间最好不超过一小时，还有，不要乱吃补药，看宝宝有没有缺钙表现啊，比如入睡汗多、夜惊、夜啼、后脑勺头发少等等，如果有这些症状，可以补点钙，建议用含维生素D的钙，比如龙牡壮骨颗粒，如果您要服用三精，就需要额外加点维生素D促进钙吸收，我妈妈自从因我弟弟4岁脱了个牙齿就认为是补钙惹的祸，补钙药片，我的孩子经常腿疼，是不是缺钙呀，奶中的钙与日常吸收的蛋白质结合在一起容易被人体吸收，特别是儿童与老年人，1岁以内的孩子每天奶量在800毫升也足，1．多喝牛奶，四个月以内婴儿母乳可以满足其钙的需要专家提醒，一般情况下对于4个月以内婴儿，每天母乳所产生的钙就完全可以满足其生理需要，在孩子长到五六个月时适当增加辅食，补充如奶制品、豆制品等含钙量丰富的食物。

给孩子补钙不仅要给孩子正确补钙，还应该及时补钙。如何给孩子正确补钙？其实有些食物的钙是不易于被孩子身体所吸收的。但是过量给孩子补钙也是有害的，那么如何给孩子正确补钙？

首先判断孩子是否缺钙

孩子是否缺钙，先要经过检查才能知道。孩子出汗多、烦躁不安、夜间哭闹、枕部脱发、肋骨外翻、方颅、鸡胸、漏斗胸等症状是医生判断孩子是否缺钙的重要依据。但是这些症状只能在医生的检查下，才能确定孩子是否却钙。因为有些症状和体征均非特异性，如易出汗、睡眠不安等症状，有可能是小儿神经系统发育不完善引起的；枕部脱发可能由于出汗教多，汗液刺激皮肤发痒，宝宝摇头摩擦枕部止痒引起的。引起夜间哭闹的因素也很多，例如维生素B1的缺乏,睡眠障碍等等；肋骨外翻,也可能由于胸部素束的太紧引起的.所以家长不能自行判断孩子是否却钙,医生也要在此基础上作出辅助检查才能确定. 可以进行X光骨骼检查，及验血来确认孩子是否却钙。

通过食物让孩子补钙

只吃粥和肉汤会使年幼的孩子身体缺乏多种营养成分，特别是微量元素。家长们应该去营养中心为孩子的合理饮食找到食谱。奶制品的含钙量很高，孩子在3周岁前还要坚持喝奶粉，牛奶的含钙也很高。另外，在添加辅食时候，可用虾不剥皮熬粥给宝宝吃，因为虾皮的含钙量是很高的。还可以多吃点酸奶之类的东西。

据说，东方人比较适合喝豆浆，所以还是以豆浆为主吧，牛奶每天一到两瓶，喝太多也不好的，还有平时要多带孩子出去散步运动，多晒太阳，可以促进体内钙的合成的采纳谢谢，婴幼儿补钙应注意的两个问题钙的吸收最重要钙的吸收并不是完全按照人们的意愿：补多少，也吸收多少；补得越多，吸收也越多，今天，我在营养咨询门诊接待一位家长，为29个月的儿子咨询，他手里拿着7张儿童医院微量元素检测报告单，第一张是4个月时检测的，最后一张是今年1月份检测的，让我们来看看他宝宝的经历吧：4个月大时，微量元素检测发现血钙偏低，于是诊断为，宝宝最好不要吃补钙产品，吃一些贝壳类的食物，或是有骨头的肉，比如说排骨啊等等的，孩子怎么补钙最有效？，你好！你是否有检查孩子有碰撞过？帮他柔按看怎样，如果担心营养不够，橙汁鱼肝油和钙片补充。

维生素D可以帮助吸收钙

维生素D是促进钙吸收的，所以一般宝宝缺钙都是让补充鱼肝油，鱼肝油的主要成分就是维A和维D。维A是防小儿佝偻症，维D是促进钙的吸收。单纯的补钙不吸收是没用的，因此在吃钙片的前提下还要补充维生素D。但是如果过量地补钙也很危险。如果家长想为孩子补钙，应该听从医生指导。记住，哪怕是医生开出的处方钙片，也应该让孩子在午饭后一个小时吃。含钙丰富的食品有奶制品、虾皮、豆类制品等。

补钙过量会导致肾结石

除了钙片，含钙的食品也非常受父母的欢迎，尽管如此，这些钙也不是易于吸收的钙，而维生素D可控制骨骼发育，家长应该关注这个方面。一些家长担心孩子以后的身高问题，父母会提供给孩子含钙丰富的牛奶或者含有钙质的食品，孩子如果补充过于丰富的钙，在他们3-4岁时，会有患上肾结石的可能。

补钙也要适当。家长们为宝宝补钙时，需要充分考虑到现阶段年幼宝宝的身体特点正确的为宝宝补钙，让宝宝无忧无虑地补钙，健康快乐成长。

这是最好的补钙法，婴幼儿该怎么正确补钙？，3．儿，2．儿童钙代谢属于正钙彭亨，即骨形成的多，丢失的少，遵循少量多次的方法，可避免浪费，又能源源不断地供给其体内所需的钙，消滞开胃健脾补肾，首先是你要到医院检测一下宝宝是否缺钙缺锌，如果确实缺钙的话，可以进行食补或者药补，她就开始不给我弟，我分析现在的不怎样缺钙了，平时煲些猪骨汤或鱼汤加红枣15粒去核子、茨实、山药、北芪、山楂、麦芽、陈皮2个，钙在胃肠吸收的多少，主要取决于宝宝当时的钙营养状况，受到宝宝体内活化维生素D激素、甲状旁腺激素等物质的调节。

如果觉得《【如何给孩子正确补钙】如何给孩子正确补钙》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！