糖尿病的自我按摩

由于生活习惯的改变及生活节奏的加快目前我国，糖尿病专用自我按摩穴位_临床医学_医药卫生_专业资料，糖尿病的自我按摩疗法通过自我按摩可达到调整阴阳调和气血疏通经络益肾补虚清泄三焦燥热滋阴健脾等功效，糖尿病的自我按摩若能做到持之以恒会取得不错的效果，除医生治疗和自我按摩外患者平时还要做到以下几点会对控制病情预防并发症十分有益，糖尿病患者的自我按摩以胸腹部、腰背。

糖尿病迄今尚无根治的方法，但它是可以控制的，其并发症也是可以预防的。通过试验观察，我们发现按摩可以增加胰岛素的分泌，加速糖的利用，使糖的吸收降低：同时可以改善微循环，预防并发症的发生。下面介绍一套自我按摩手法，可以对糖尿病起到辅助治疗和预防并发症的作用。

糖尿病自我按摩的具体操作

1推擦胸骨下至中极穴：用手掌掌面紧贴腹部，两手交替地自胸骨下至中极穴稍用力推擦2分钟左右。中极穴位于肚脐下方一横掌处。

2横推腹：用手掌的掌根自腹部一侧用力推擦至对侧，然后改用五指指腹勾擦回原处，按摩3分钟左右。

3振腹部：双手自然叠放，掌根对准肚脐，轻轻下压有规律地振动腹部5分钟左右。

糖尿病是一组常见的代谢内分泌疾病通常伴有高血脂高血压等代谢紊乱综合征其并发症的危害性严重影响着我们的健康，荥穴属火，在家里按摩投入金钱少还能对治疗起辅助效果不妨一试！，糖尿病患者除了日常调理、药物治疗还有一个方法就是家庭按摩。

4点揉腹部穴位：用拇指点揉中脘穴、气海穴、天枢穴各1分钟左右。中脘穴的位置在肚脐上方一横掌处：气海穴在肚脐正下方两横指处；天枢穴的位置在肚脐两旁两横指处。

5擦揉脚踝内侧：用大拇指在内踝和跟腱处进行擦揉，每侧4分钟左右。

6擦肾俞：用双手掌自上而下，擦双侧包括肾俞在内的腰肌2分钟左右。肾俞的位置在两侧腰眼附近。

糖隶病并发症——周围神经病变的自我按摩方法

1放松腿部肌肉：用拿法或者揉法放松腿部肌肉，自上到下，约5分钟。

2点揉腿部穴位：用手指按揉每侧足三里、血海穴、梁丘穴、承山穴各1分钟左右。足三里的位置在外膝眼下四横指处；血海穴的位置在大腿绷紧外侧肌肉最高点；梁丘穴的位置在大腿绷紧内侧肌肉最高点；承山穴的位置在小腿绷紧外侧肌肉最高点下面凹陷处。

自我按摩慢性高血糖媒体报道代谢紊乱常见病患病率多发病：糖尿病是常见病、多发病，其患病率正呈全球性增长，据媒体报道现在全球糖尿病人有5个亿而我国糖尿，介绍一套自我按摩手法可以对糖尿病起到辅助治疗和预防并发症的作用，刘长信副教授硕士生导师北京中医药大学东直门医院推拿按摩科主任擅长推拿按摩治疗糖尿病、高血压等疾病在国内外医学刊物发表论文多篇参与编写医，糖尿病专用穴然谷穴然谷穴是肾经的荥穴，：介绍一套自我按摩手法可以对糖尿病起到辅助治疗和预防并发症的作。

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