糖尿病性肌肉萎缩怎么办

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。世界卫生组织调查发现，世界上约有1/4的人存在睡眠问题。人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的，良好的睡眠有助于保持充沛精力和身心健康，而失眠不仅

1当糖尿病遭遇失眠怎么办？

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。世界卫生组织调查发现，世界上约有1/4的人存在睡眠问题。人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的，良好的睡眠有助于保持充沛精力和身心健康，而失眠不仅会让人情绪焦躁、抑郁、抵抗力下降，还可以导致内分泌紊乱及糖尿病、高血压等多种疾病，严重影响人体健康。与普通人群相比，糖尿病人群的睡眠问题尤为突出，本文共同探讨失眠与糖尿病间的有关问题。

相互依存，互为因果

众所周知，不良的生活方式及遗传易感性是导致糖尿病的主要原因。美国的一项调查研究发现，长期睡眠不足也是诱发糖尿病的一个不容忽视的因素。该研究对1100名中老年人的睡眠状况做了跟踪调查，发现每天睡眠不足6小时，将会使罹患糖尿病的风险增加2倍。一般认为，在严重失眠状态下，人体的应激系统被激活，交感神经兴奋性增强，体内皮质醇、肾上腺素等升血糖激素分泌增加，机体胰岛素抵抗加重，引起糖代谢紊乱，诱发糖尿病。对糖尿病患者而言，如果长期严重失眠，会激活人体应激系统，造成血糖失控甚至居高不下。

许多糖尿病患者都存在睡眠障碍，究其原因，既有病理因素，又有精神因素。

一方面，高血糖可引起渗透性利尿，导致患者口渴、多饮、多尿，频繁起夜而影响睡眠；夜间低血糖会令患者噩梦连连、心悸盗汗、头痛、头昏，甚至被饿醒，这也是引起失眠的一个主要原因。糖尿病并发周围神经病变，可引起肢体麻木、疼痛、瘙痒而造成失眠。糖尿病并发胃轻瘫时，会因腹胀、纳差而失眠。肥胖的2型糖尿病患者容易并发阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，夜间睡眠容易憋醒而引起失眠。

另一方面，糖尿病目前尚不能根治，而且一旦控制不好，能够引起多种严重并发症，使患者致残或早亡。不仅如此，长期治疗所需的高额费用也给患者带来很重的负担。出于对疾病的恐惧以及经济方面的巨大压力，使患者背上了沉重的心理包袱，导致恐惧、紧张、焦虑、抑郁而引起失眠。

祛除病因，纠正失眠

失眠有很多原因，只有找准病因并加以祛除才能解决失眠问题。对因血糖波动而出现失眠的患者，一定要进行积极干预使血糖平稳达标。

对糖尿病并发症引起的失眠，首先要控制血糖，延缓并发症的进展，同时予以对症治疗。例如，皮肤干燥瘙痒者用止痒洗剂；肢体麻木、疼痛者用营养神经的药物（如甲钴胺、-硫辛酸）及止痛药（如卡马西平）；合并高血压者一定要将血压控制在130/80mmHg以下；因胃轻瘫、神经性膀胱炎引起失眠者中西药结合治疗效果较好；如果是由于呼吸睡眠暂停而影响睡眠，应到耳鼻喉科进行诊治；因焦虑引起的失眠，应寻求心理治疗。如果失眠比较严重，必要时加用西药镇静剂（阿普唑伦、舒乐安定等），但一定要短期、小量用药。

合理作息，预防失眠

合理地安排作息是糖尿病患者一定要谨记的原则。

1.尽量让生活规律化、按时作息，午睡时间不宜过长，

2.睡前尽量不要饮用咖啡或浓茶等醒脑提神的饮品。有些患者认为晚上喝点酒有助于睡眠，其实不然，酒精的作用会让人半夜多次醒来，而且醒后不易再睡。此外，一些辛辣刺激的食物也会让人胃肠不适，导致失眠。睡前用温水泡脚，适量喝点热牛奶，有助于改善睡眠。

3.压力过大会影响睡眠，因此，睡前放松减压有助于睡眠。

4.安静舒适的睡眠环境，有助于尽快入睡。

5.不要过分依赖安眠药。因为长期服用安眠药容易造成药物依赖，一旦停用安眠药后，失眠症状会再次出现，甚至更加严重。

2男性糖尿病人阳痿怎么办？

有人说锦上添花是德，那么对于一般患者来说半路又得一病就可谓火上浇油了。现在，对于许多男性朋友们来说男性糖尿病本身就存在许多健康隐患。所以，男性糖尿病一定要及时治疗。那么，本身就患有糖尿病的人又患上了阳痿该怎么办呢？

根据专家的有关建议，我们可以总结为以下几个要点：

第一，饮食调养

狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

第二，了解生理波动

当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的阳痿，多半是一种正常的抑制，生理的波动，男方不要徒增思想负担，女方不要因之埋怨、指责，以免弄假成真，导致阳痿。

第三，节房事

长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

最后，谨慎用药

避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物。如因疾病必须服用某类药物时应尽量选择那些对性功能没有影响的药物。

3糖尿病动脉粥状硬化怎么办？

当糖尿病患者出现动脉硬化时，就要积极地治疗了，千万不要等到病情发展到更加严重的时候再治疗，那样的话，不仅对病人的伤害很大，还会给治疗增加难度。那么，糖尿病动脉硬化如何治疗效果好？一起来看专家的介绍。

首先，要把血糖控制在理想范围内，也就是严格控制血糖，减轻高糖毒性对血管神经的损害。

其次，针对动脉硬化做相关治疗。根据专家介绍，治疗动脉硬化，可以采用中药改善微循环，促进血液循环，在此基础上，服用营养神经的药物。当然每个人的病情不同，治疗上面也要个体化。

临床所见，有()很多原因都可以引起脑供血不足。但主要原因还是动脉硬化导致脑供血不足，有睡眠不好，眩晕等现象。尤其是糖尿病患者，要早发现早治疗，糖尿病患者一定要低盐低脂，要以清淡为主，适当参加户外运动，保持心态平稳，定期检查测量。

4糖尿病性肌肉萎缩怎么办？

在糖尿病所造成的神经病变中，以对称性躯体感觉神经损害最常见，特别是肢体远端多发性末梢感觉神经异常，其次是对称性运动神经病变。

主要的神经病理改变是神经纤维节段性脱髓鞘，以及轴突变性等，导致神经冲动传导障碍。病变常常比较广泛，一般先远端、后近端，病情逐渐加重，感觉神经受损大多呈对称性和多发性。

下肢近端运动神经病变也称为“糖尿病性肌萎缩”。此病常累及股神经、坐骨神经和闭孔神经所支配的下肢近端肌肉。患者多是长期糖尿病病情控制不良的中老年病人，男性多见。起病较急，伴有非对称性持续性肌肉疼痛，发病后很快就出现肌无力和肌萎缩，但一般感觉障碍不明显。如果尽快有效治疗预后良好，可以在3～6个月后恢复。

一般治疗积极控制血糖(包括饕物及饮食)，并可行物理疗法，如增加肌力锻炼、步行训练、温浴、推拿、按摩等。应用B族维生素，且B1、B6、B12联合应用。各种止痛药的应用对缓解疼痛是有帮助的。值得注意的是还可选用以下药物：阿米替林、丙咪嗪、苯妥英钠、卡马西平等对于减轻疼痛也是有效的。

5糖尿病患者昏迷怎么办？

当一时很难判断患者昏迷的原因时，可暂时按昏迷的一般处理原则进行急救，不要随便输入含糖液体，特别是高渗糖液，因为高血糖和低血糖两种原因引起昏迷的治疗方法完全不同，同时应立即送往医院治疗。在送患者送医院时，要将病人放平，抬高下颌，解开衣领，保证呼吸道通畅，并注意保暖。呕吐患者头可偏向一侧，防止呕吐物误吸。入院后若患者长时间意识不能恢复，要帮助患者翻身、拍背，预防肺部感染；定时更换体位，预防褥疮；定时做四肢被动活动，按摩肌肉，防止下肢静脉血栓形成及肌肉萎缩。

糖尿病昏迷对中枢神经可造成不可逆的损伤，严重的水、电解质紊乱可导致急性肾衰竭、心脑血管意外，血压下降、休克，甚至危及生命，故糖尿病昏迷的预防极为重要。那么，出现糖尿病昏迷该怎么办呢？

1、在日常生活中，患者需正确治疗糖尿病，平时注意多饮水，老年患者小疾患要及时治疗，防微杜渐，加强血糖监测。

2、避免各种导致昏迷发生的诱因，如感染、应激等，坚持自我保健，()定时检测血糖、尿酮体，当空腹血糖值＞14.0mmol/L时，要注意监测尿酮体，当尿酮体出现阳性时，需在专科医生指导下给予足量的胰岛素治疗，避免发展至糖尿病昏迷的阶段。

3、患者平时宜随身带几粒糖果和糖尿病卡片，一旦出现低血糖症状时可及时自救和他救。

4、凡有严重的心、肺、肝和肾功能损害或高龄的患者，应慎用二甲双胍，如果需要使用时要严格掌握剂量，不使用苯乙双胍。

做好以上几点，可以有效减少糖尿病昏迷的发生，提高糖尿病患者的生活质量。

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