吃糖时的幸福感倍升，但是血糖可万万高不得。今日小编给大家讲解下为何春节前后易发糖尿病？，远离糖尿病，拥抱健康生活！
1为何春节前后易发糖尿病？
过完春节，哈尔滨市各大医院接诊的糖尿病患者骤增，形成了一个节后糖尿病发病小高峰。据专家介绍，这部分患者主要包括病情加重的老患者和新发现的病例。致病原因多是因为春节期间长时间不健康的生活方式。
熬夜加重糖尿病
糖尿病患者李先生为了避免在春节期间加重病情，在饮酒和抽烟上极力控制。但由于天天拿肘子、鸡、油炸食物当主食，导致血糖升高。就诊时李自述春节期间还打过通宵的麻将。
·点评:
成志峰说，年后糖尿病患者之所以多，主要是因过年期间人们的生活不规律，作息时间和饮食结构不健康所致。此外，由于过年期间人们的活动几乎都是以静态为主，缺乏适量的运动，无法消耗多余的摄入，于是血糖升高，病情加重。
因此，年后调节生活习惯，控制血糖很重要。糖尿病病人一定要严格控制进食的总量和种类，以防血糖升高，要戒烟并控制饮酒，适当增加户外运动，最好每天保持半个小时的中等运动量，例如较快的散步、慢跑等。
烟酒引发糖尿病
春节期间，陈先生每天午餐、晚餐都周游于亲朋家的饭局，常常是一手夹烟一手端酒，忙个不亦乐乎。可从正月初五开始，他就出现乏力的状况，还伴有恶心发生。在医院检查发现，陈不但有糖尿病，并且尿糖达四个加号，酮体一个加号，如果再严重的话就会出现酸中毒，危及生命。
·点评：
哈医大四院内分泌科主任成志锋教授介绍，今年春节过后就诊的糖尿病患者中，一种是原来就有糖尿病，过节后自觉得病情加重而来;另一种是已经患有糖尿病而不知道，因为出现一些不良症状，如乏力、恶心呕吐、嘴里有烂苹果味等，到医院检查才发现自己患有糖尿病，甚至有的病情已经很严重，出现了酮体甚至酸中毒。
自律稳住糖尿病
专家指出，还有一些糖尿病患者因为节日期间饮食无度、饮酒增加而擅自改变药物的服用量，用药量不当很容易引起低血糖。糖尿病如果得不到长期良好的控制会导致严重的并发症。
因此，患者应该自己管理自己，不能单纯依靠医生，要严格控制各种危险因素，必须戒烟、控制饮食、保持适当运动和采用药物治疗，无论年节都应该时刻保持高度的自控意识。
2熬夜族小心糖尿病
很多熬夜族加班加点工作后发现，不但没累瘦，反而“越紧张越胖”，对于有糖尿病家族史的人来说，如果不保持正常的体重，会增加患糖尿病的几率。
精神压力大、生活节奏快的人是肥胖的高危人群，因为精神紧张引起内分泌失调，脂肪重新分布，同时，还会导致便秘，进多出少，而生活紧张、事务繁忙，会大幅度增加脑力劳动的时间，不断地减少体力劳动，从而减少了脂肪消耗的机会。
这样体重自然会随之增加。和其他人相比，有家族史的人存在着一定的患病诱因，如果条件适合，就像种子在遇到适当的环境一样，很快会生根发芽。从临床上看，一般在三个月至半年左右，这种内分泌的失调就会表现出来，因此，要是精神连续处在“重压”三个月以上，一定要给精神放个“大假”。
此外，保持正常体重，远离紧张的生活除还须养成良好的生活习惯，包括睡眠有规律、工作有规律、饮食有规律，运动也要有规律，让身体处于一个规律的状态中。这样不仅可以享受到锻炼的乐趣，还能让身体远离糖尿病的危险。
3熬夜会引发糖尿病吗
其实，大家都知道如果经常的熬夜一定会导致一些疾病的出现，但是根据这几年在一些临床上的研究发现，经常熬夜会引起糖尿病，对大家的影响是非常的大的，所以建议大家不要总是熬夜，要保证睡眠的质量，那么您知道糖尿病症状是怎样的吗？它和熬夜又是一个怎样的关系呢？
其实，不用多说，大家也会知道长时间的睡眠不正常就会导致很多疾病的发生，同时，如果人熬夜容易破坏体内的生物钟，干扰正常的代谢活动，肾上腺素及去甲肾上腺素分泌增多，使血糖增高、机体的抵抗力降低等不良情况发生。所以糖尿病患者最好不要熬夜。
总之，大家对上面糖尿病症状之熬夜的介绍，大家一定要特别的注意，通过上面的介绍，希望在以后大家不要长时间的熬夜工作或是娱乐等，另外，也要建议大家要注意自己的饮食生活的规律性，要是还有什么对此病的症状或是病因不清楚的，可以咨询网上在线专家，祝早日康复。
4眼病患者不宜食用烟酒糖
临床上，医生经常对眼科病人说，请不要抽烟、喝酒，尽量少吃糖。那么，烟、酒、糖到底对眼睛有什么害处呢？
根据研究，在烟气中含有750多种化学成分，其中包括许多有毒物质。通过对动物实验和临床病人的观察，这些有毒物质能直接影响眼部组织新陈代谢功能，而发生双眼无痛性、进行性视力减退和色觉障碍等。此外，据最新研究发现，吸烟可导致弱视。吸烟导致的弱视称之为烟草中毒性弱视，主要表现为视力下降，视野缩小，辨不清红、绿颜色。因此，不仅不要吸烟，还要远离吸烟环境。
大量饮酒也会伤眼。这是因为大量饮酒后，由于酒精的作用，全身血液循环加快，往往使眼睛充血，损害视网膜，发生“酒弱视”。对于糖尿病、高血压患者来说，饮酒还会导致眼底出血，轻者视力下降，重者可致失明。另外，长期大量饮酒，可引起消化吸收功能减退，体内B族维生素缺乏，可致结膜炎、视神经炎等疾患。
由于糖在体内代谢需要大量维生素B1，并降低体内钙的含量。维生素B1缺乏会加剧近视程度，而钙的减少会使眼球壁弹性减弱，促进近视的发展，所以要少吃糖。
5糖尿病人怎么控制“糖烟酒盐”？
糖尿病患者生活离不开各种必需品，柴米油盐酱醋茶样样都需要。而“糖、烟、酒、盐”与糖友的生活究竟有多大联系呢？糖尿病人怎么控制“糖烟酒盐”？
烟
烟碱能刺激肾上腺素的分泌，使血糖升高。吸烟还会直接影响胰岛素的吸收，据临床观察，吸烟的糖尿病患者，对胰岛素的需要量比不吸烟者多20%左右。此外，吸烟还会增加动脉硬化的危险性。
酒
糖尿病患者在治疗期间多次少量饮酒，可使降糖药代谢加速，从而降低药效;大量饮酒则使胰岛素和降糖药的作用增强，其结果可导致严重的低血糖。当然，若血糖严格控制在正常水平，偶尔小酌还是可以的。
盐
糖尿病患者若不加节制地吃咸，会使血中钠浓度升高。高血钠加上高血糖，会加重代谢紊乱。近年还发现，过多的盐具有促进淀粉消化和小肠吸收葡萄糖的作用，引起血糖增高，加重病情。
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