利水渗湿 不伤肾的利尿食疗——冬瓜皮玉米须水

在人体的生命活动中，水液代谢是十分重要的一环。在介绍营养学的时候我们了解到，水这种成分虽然被列为七大营养元素之一，但其本身并不提供能量给我们的身体。

但水进入人体的作用却非常重要，因为它几乎参加了人体所有的生命活动，可以说水是人体生命活动最重要的介质，没有水的参与，包括人类在内的所有生物都没办法完成生命活动。

水对生命很重要，但是它在人体内的代谢，也并不是永远都是一帆风顺的。

水液在人体内部是有进有出的，我们摄入食物、水分就是在帮助人体获得水；而我们排尿、排便、排汗就是排除水液。

人体水的排泄要依赖人体五脏之一的肾脏来完成，当人体的肾脏功能由于各种原因影响出现问题的时候，水液的代谢也就会出现问题了。

当人体的水液排放不畅，在体表的组织间隙（腠理）中就会有过量的体液潴留，这种情况临床称为水肿。水肿是人体水液代谢出现问题时候人体最明显的表现。

根据分布范围，水肿可表现为局部性或全身性，全身性水肿时往往同时有浆膜腔积液，如腹水、胸腔积液和心包腔积液。全身性水肿主要有心源性水肿、肾源性水肿、肝源性水肿、营养不良性水肿、黏液性水肿、特发性水肿、药源性水肿、老年性水肿等。

根据水肿的程度可分为轻、中、重度水肿，轻度水肿仅见于眼睑、眶下软组织，胫骨前、踝部的皮下组织，指压后可见组织轻度凹陷，体重可增加5%左右；

中度则表现为全身疏松组织均有可见性水肿，指压后可出现明显的或较深的组织凹陷，平复缓慢；

重度表现为全身组织严重水肿，身体低垂部皮肤紧张发亮，甚至可有液体渗出，有时可伴有胸腔、腹腔、鞘膜腔积液。

全身性水肿一般都代表比较严重的身体情况，是一些严重疾病的并发症状和表现。我来为大家介绍一下：

1.心原性水肿：心功能严重损伤后出现，是心力衰竭后的结果，引起原因是心脏衰竭后收缩，搏出的血液量减少，也就是心脏对于血液的推动力减弱，这就使流经肾脏的血液变得力道不足。

要知道肾脏是一个血液过滤器官，它的血液过滤能力是通过动脉血管中的动脉血流实现的（肾小球、肾小管都是微小动脉）。一旦流经肾脏的血液变得力道不足，结果就是肾脏没办法完全的过滤血液，使水分大量的储留在身体内部，最终形成水肿。

风湿病、高血压病、梅毒等各种病因及瓣膜、心肌等各种病变引起的充血性心力衰竭、缩窄性心包炎等都会造成心原性水肿。

2.肾原性水肿：这个好理解，肾脏是水液代谢的器官，负责把血液当中的多余的、废弃的水分过滤出来变成尿液排出体外。

而当肾脏出现疾病，影响到了它的功能的时候，水液代谢必然会受到影响而形成水肿。

急性肾小球肾炎、慢性肾小球肾炎、肾病综合征、肾盂肾炎肾衰竭期、肾动脉硬化症、肾小管病变等会造成肾原性水肿。

3.肝原性水肿：又称之为低蛋白血症性水肿，与营养不良性水肿发生原因是一致的，是由于身体长时间的出现负氮平衡，以致血浆蛋白减少，胶体渗透压降低，出现全身性水肿。

这种水肿的发生原因是因为人体蛋白的合成障碍，肝脏的功能之一就是负责合成人体各种的血浆蛋白质，如:白蛋白、纤维蛋白原、凝血酶原，亦能合成部分球蛋白。

肝脏疾病如肝硬变、肝炎都使肝功能减退，虽然蛋白质的供给和吸收正常，但人体合成利用蛋白质的功能却降低了，因而血浆蛋白质在人体内大量的减少。

血浆蛋白质又是人体细胞结构表层细胞膜的重要组成部分，缺乏了血浆蛋白质的人细胞就不能阻止细胞液的露出，也就是细胞漏水了，大量的细胞漏水，结果就是发生水肿及腹水等症状。

肝硬化、肝坏死、肝癌、急性肝炎等都会形成肝原性水肿。

4.营养因素性水肿：其发生原因与肝原性水肿一致，就是血浆中的蛋白质下降所致。所不同的是肝原性水肿是人体蛋白的合成障碍，但是人体的蛋白质的供给和吸收是正常的。

营养不良性水肿则多是由于蛋白质的供给和吸收不正常。诱发原因多由于：

①原发性食物摄入不足，见于战争或其他原因（如严重灾荒）所致的饥饿；

②继发性营养不良性水肿见于多种病理情况，如继发性摄食不足（神经性厌食、严重疾病时的食欲缺乏、胃肠疾患、妊娠呕吐、口腔疾患等）；

消化吸收障碍（消化液不足，肠道蠕动亢进等）；

排泄或丢失过多（大面积烧伤和渗出、急性或慢性失血等）。

5.内分泌性水肿：主要是抗利尿激素分泌异常引发的综合征，如肾上腺皮质功能亢进（库欣综合征、醛固酮分泌增多症），甲状腺功能低下（垂体前叶功能减退症、下丘脑促甲状腺素释放激素分泌不足），甲状腺功能亢进等都会引发。

6.结缔组织病所致水肿：这种水肿是因为皮肤、结缔组织等人体器官受影响大面积的病变，造成汗液不能排出而形成的水肿。常见于红斑狼疮、硬皮病及皮肌炎等。

这些全身的的水肿治疗的话都需要病因治疗，水肿只是相对疾病微不足道的小症状，或者说是疾病发展情况的晴雨表，水肿的消除不能列为主要治疗目的。

再来说说局部的水肿：

1.淋巴性水肿：是淋巴回流由于种种原因发生障碍，造成的局部水肿表现，分为原发性和继发性两种。

原发性淋巴性水肿表现，如先天性淋巴性水肿、早发性淋巴性水肿；继发性淋巴性水肿表现，如肿瘤、感染、外科手术、丝虫病的象皮腿、流行性腮腺炎所致胸前水肿等。

2.静脉阻塞性水肿：由于静脉回流种种原因发生障碍，造成的局部水肿表现。

以下肢血管的静脉回流障碍最为常见，中、老年女性，静脉曲张患者，下肢血栓性静脉炎，下肢慢性静脉功能不全等都会形成下肢的水肿表现。

3.炎症性水肿：由于局部炎症阻遏了血液及水液的代谢从而形成的局部水肿。

见于丹毒、疖肿、蜂窝组织炎、过敏性炎症等所致的局部水肿。

水肿原因看起来复杂多变，调理治疗上难以抓住重点，但事实并非如此，其实归纳总结就会发现绝大多数的水肿发生都可以归结为这么几类：

1.循环系统问题（心脏、动脉、静脉、淋巴），直接病因都是淤阻，调理上面养心活血化瘀就可以解决；

2.泌尿系统问题（肾、输尿管、膀胱、尿道），直接病因就是肾元的亏虚，调理上补肾利尿化浊也可以解决；

3.蛋白营养缺乏和利用降低问题（肝脏、消化道、食物缺乏），除了食物真的缺乏没法解决外，改变饮食结构、调整肝脏功能和消化道问题也就解决了；

4.再有其他问题的水肿，占比较低，而且也不是疾病的重点，根据病因进行调理也就可以解决了。

今天介绍的这个食疗——冬瓜皮玉米须水，是一个促进肾脏排尿，利水渗湿的食疗方法。它最大的特点不是效果的强劲，而是温和的作用。

从上面的介绍我们也了解到了，水肿问题的出现可大可小，大到半条命都不足以形容其危，小到不过是局部的小小问题。当然以重症为多见，所以在进行水肿调理时候我们应该治本大于治标。

可是标证也不能忽略啊，冬瓜皮玉米须水就是这个时候最佳的选择了。它用药温和，淡干渗湿，虽然利尿排浊，但是并不像利尿剂一样影响肾脏的功能，不会对本来已经受损的肾脏造成刺激。

下面就为大家介绍一下具体的做法：

基本材料：冬瓜皮（干品）15g（鲜品加倍），玉米须（干品）30g

原料功效：

冬瓜皮：为葫芦科植物冬瓜的干燥外层果皮。食用冬瓜时，洗净，削取外层果皮，晒干 。味甘，性凉。

玉米须：为禾本科植物玉蜀黍的花柱和柱头。中医认为玉米须，甘平，能利水消肿，泄热，平肝利胆。

对人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是肾外性的，所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效，它虽然可以用于治疗慢性肾炎或肾病综合征，但作用不是太强。

玉米须对末梢血管有扩张作用，所以有较弱的降压作用。玉米须能促进胆汁排泄，所以可作为利胆药用于没有并发症的慢性胆囊炎或胆汁排出障碍的胆管炎。和退黄的茵陈配合，还可以治疗肝炎导致的黄疸。

具体做法：将二者洗净后加适量的水，煮开15分钟后即可饮用。

本方最大的特点是安全，对于任何原因造成的水肿都有一定的疗效，而且不会对肾脏造成压力和刺激。

每天一剂可以长期代茶服用，用于除营养不良性水肿外的一切水肿之证。

南京博医堂客服电话：

025-52315570 52315535

南京广播时间段：南京体育健康广播中波AM801或者调频FM104.3 早上5:00--6:00双频播出

南京博医堂地址：秦淮区白下路12号（万里商场对面）

如果觉得《利水渗湿 不伤肾的利尿食疗——冬瓜皮玉米须水》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！