俗话说，养肺就是养命，肺是人体最重要的呼吸器官，也是人体重要的造血器官，对人体的正常呼吸起着重要的作用。近几年肺部疾病越来越高，据不完统计，每年都有59万人死于肺癌，所以我们一定要做好预防。首先很多人都知道吸烟伤肺，所以能戒尽量还是戒掉吧。抽烟虽“糟蹋”肺部，却没这“3种零食”来得狠，你还继续吃吗？
火腿：火腿的颜色本该是鲜红色，但是不良商家为了提升它的卖相，能获得更大的利润，便会用“亚硝酸盐”来提高火腿的色泽度。亚硝酸盐不仅可以使火腿颜色加重，还能使火腿保存的时间更久，经常食用这样的火腿会使人急性中毒，它还有致癌作用，亚硝酸盐可以与食物或胃中的仲胺类物质作用转化为亚硝胺，而亚硝胺便是致癌的罪魁祸首。
辣条：其它辛辣零食也会伤肺，尤其是哪些无辣不欢的人群，应该要少吃，之所以说辣条，因为它更伤肺，经常大量吃辣，反而会损伤肺气，辣椒还容易诱发或加重咳嗽。另外辣条主要是添加剂和防腐剂也是相当丰富的，也会对肺产生一定的伤害。
口香糖：那么口香糖也是人们最常吃的，当然的口气出现恶臭的时候常常会想到口香糖，口香糖不仅可以清新口气，而且还能打发寂寞，但是口香糖中含有大量的添加剂，它也是由天然橡胶制作而成的，如果经常使用的话，对胃部的伤害可能非常大，常吃口香糖也更容易让肺部受伤害，更严重的情况还会导致肺部病变。
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