女人30岁有宫寒,多吃此种暖宫食物,解寒毒,调经血,适合女性
生姜好处多
1.开胃健脾
夏季中暑昏厥不省人事时,用姜汁一杯灌下,能使病人很快醒过来,对一般暑热,表现为头昏、心悸及胸闷恶心的病人,适当吃点生姜汤大有裨益。
2.抗菌防病
盛夏季节,细菌生长繁殖异常活跃,容易污染食物而引起急性肠胃炎,此时适当吃些生姜或用干姜加茶用沸水冲泡后饮用,能起到防治作用。
3.活血化瘀
生姜具有化痰止咳、活血化瘀的功效,可用于女性调理月经期腹痛、月经先期、行经不畅等症状。
生姜调理宫寒的做法:
姜6片左右,切成小断断,放500毫升水,用武火烧开,文火继续2分钟,倒入准备好的红糖,挺管用的,主要可以活血,让经血通畅,暖宫。
姜6片左右,切成小断断,放500毫升水,用武火烧开,文火继续2分钟,倒入准备好的红糖,挺管用的,主要可以活血,让经血通畅,暖宫。很多女性朋友天生体质虚弱,容易四肢冰冷,对气候转凉特别敏感,喜热畏寒,冬天怕冷,夏天又耐热,这就是宫寒的表现,宫寒的女性要注意调理,多吃补气暖身的食物
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