常喝山楂水 健康又美味 健胃消食抗衰老 利尿通便降血压

山楂中含有非常丰富的营养成分，很多人都会把山楂晒干切片用山楂片泡水喝，那么山楂片泡水喝对人体到底有什么样的功效。

一、健胃消食，无论是吃山楂还是用山楂干来泡水喝，都具有很强的健胃消食作用，尤其是山楂，对于肉类食物有着非常好的消食效果，每日饭后喝上一杯山楂水，可以很好的促进肠胃蠕动，起到更好的消食作用。

二、利尿通便，用山楂干泡水喝可以很好的起到利尿排便的效果，平时生活中如果身体出现便秘，小便不通畅等问题，就可以吃一些山楂或者是多喝一些山楂水，这样就可以达到利尿通便的效果。

三、止咳化痰，山楂内还有很多的杀菌成分，如果平时喉咙发炎或者是感染的人是可以多饮用一些山楂水，山楂也是可以很好的起到化痰的效果。

四、降低血压，山楂内含有的黄酮是可以有效的防止一些心脑血管疾病，多喝山楂水可以很好地帮助血管扩张，也可以有效的降低身体的胆固醇，有效的缓解高血压等症状。

五、抗衰老抗癌，山楂除了黄酮物质，还有维生素和胡萝卜素，可以很好的减少自由基的成分，增强人体内的免疫力，具有很好的防衰老抗癌的效果。

山楂泡水好处多多，不妨试一试。你爱喝山楂水吗（文章图片来源网络）。

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