鼻炎犯了 想吸烟怎么办？

相信很多有吸烟习惯的鼻炎朋友会发现，鼻炎发作时吸烟，症状会加重，而有的人本来感觉自己鼻炎已经好了，和朋友一聚会，没忍住抽烟，鼻炎就卷土重来。

有人问，吸烟是不是会导致鼻炎？

吸烟是可以导致鼻炎的，但是并不是抽烟直接引起鼻炎，而是通过一些间接的方式引发鼻炎。

吸烟时，烟雾经咽喉进入肺，再由肺经鼻腔和口腔呼出，烟雾所经之处的黏膜都会被煤焦油污染！这样很容易使得鼻黏膜因为这些焦油的不断刺激而引发炎症反应，从而导致鼻炎，还会使得鼻腔分泌物增多。

吸烟对鼻炎会产生什么影响？

1、吸烟会加重鼻炎的症状，当影响鼻腔的生理功能时，会出现呼吸障碍，引发血氧浓度降低，影响其它组织和器官的功能与代谢，而出现一些如头痛、头晕、记忆力下降、胸痛、胸闷、精神萎靡等。

2、吸烟会加重鼻炎的病情，使鼻炎向邻近器官蔓延，而导致肺炎、肺心病，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。

3、通过加重鼻炎病情，使鼻炎久治不愈，间接地危害人体健康。

4、烟中的尼古丁，以及烟在燃烧过程中所产生的一氧化碳，都可以引起血管痊挛收缩，鼻腔黏膜血管收缩，导致黏膜缺血而出现鼻腔干燥，如患有干燥性鼻炎或萎缩性鼻炎，则会加重病情。

烟瘾犯了怎么办？试试下面的方法。

因此，为避免对鼻黏膜的刺激，患者应该少吸烟，最好戒烟。

1、尽可能做些别的事转移注意力。今后应当改变或避开这种令自己想吸烟的情况。

2、在室外站直进行深呼吸，几分钟后烟瘾就会减弱。

3、逐一提醒自己戒烟的原因。

4、如果可能，尽量在没有人吸烟的环境当中工作。

5、写一封信，或打一个电话。

6、喝一大杯水，也可吃一点高蛋白食物。

7、嚼一片不含糖分的口香糖。有人认为镇静剂或戒烟药片对戒烟有一定的帮助，但这些药并非对每个人都有效，因此吃之前要先征询一些医师的意见。

8、可以回想一下吸烟的种种害处，如只要一根烟就可使动脉收窄、血压（血压食品）升高且心脏增加额外的负担达一个半小时。

9、提醒自己，世界上有成千上万的人已经成功戒烟，你也一定可以！

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