拜拜了 高血糖 拜拜了 糖尿病 拜拜了 肾衰竭

不少年轻人可能都觉得，糖尿病是中老年人才得的病，离自己很远，其实近得可怕。每 10 个中国成年人，就有 1 个糖尿病人；每 2 个中国成年人，就有 1 个糖尿病前期患者。而且糖尿病就像一个潘多拉魔盒，有 100 多种并发症，可能导致失明、足部残疾、肾衰竭等严重后果。

说到糖尿病，一般先从它的病因说起，那么糖尿病的病因是什么呢？他的病因有两个：1、遗传因素导致1型糖尿病，这类患者占糖尿病的少部分，发病年龄轻，大多小于30岁。2、环境因素，进食过多，体力活动减少导致的肥胖是2型糖尿病最主要的环境因素，常见于中老年人，肥胖者发病率高。

糖尿病会影响身体的任何部位，其并发症的危害远大于糖尿病本身。

糖尿病会带来哪些并发症？

1、心血管疾病。心脏病是糖尿病患者早期死亡的主要原因，并且患有糖尿病的成年人死于心脏病或中风的几率是其他人的2到3倍。此外，约有74%的糖尿病患同时患有高血压，这也是引发心脏病的危险因素。

2、糖尿病肾病。糖尿病会使肾脏细胞和血管受损，影响肾脏的代谢功能，导致废物进入血液并堆积。糖尿病肾病晚期将导致肾衰竭，需要通过透析治疗或肾脏移植来延续生命。

3、神经损伤。高血糖会造成神经末梢的损伤，使患者出现四肢的麻木、疼痛和虚弱感，并有可能影响一些器官和组织的功能例如消化道、心脏和性器官等。

4、足部病变。糖尿病足的早期表征有裂痕、水疱、溃疡等，并逐步发展为足部变形、坏疽，严重者将面临足部甚至腿部的截肢。

糖尿病"候选人"有哪些？

1.不爱吃早餐：与每天都食用早餐的孩子相比，那些经常不吃早餐的孩子在禁食一段时间后血液中的胰岛素水平会高出26%，他们胰岛素的抵抗性也会高出26%。

2.三餐不规律：一日三餐如果不规律，血糖一直在波动，容易出现糖代谢紊乱，久而久之，会导致胰岛素抵抗，糖尿病也就随之而来了。

3.抽烟：一项花了9年对500万人的前瞻性研究显示，长期吸烟者的糖尿病发病风险比不吸烟者高15%～30%。

4.吃精米多，运动少：我们常吃的精米白面，进入体内，很快被消化分解代谢，会让血糖急速升高。再加上运动变少，吸收的葡萄糖不能被马上消耗掉，胰岛素只能把多余的葡萄糖储存起来。长期如此，就造成了胰岛素相对分泌不足，血糖值就越来越高了。身体若是长期处于这样的状态，便会得糖尿病。

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对于糖尿病人来说靠药物和注射胰岛素会有一定的依赖性，造成自身的糖耐量下降和胰岛素抵抗，所以临床医生一般建议糖尿病患者在前期通过运动+饮食的方式来调节血糖。

饮食的方式就是在两餐前后添加些红铬酵母油类的营养剂来促进胰岛素的分泌，铬是人体必须的微量元素，研究发现，三价铬能明显促进胰岛素与细胞受体的结合，进而刺激组织对机体对葡萄糖的摄取，从而提高葡萄糖利用率，起到降低血糖的作用。

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