糖尿病· 科普·知识
许丽蓉┃ 山西省中西医结合医院
影响血糖的六个因素,您中招了吗?
随着现代社会生活水平的提高,人们的饮食水平也随之提高,每天大鱼大肉,导致人们的血糖也呈现出偏高的趋势。
我们知道,正常人的血糖也会在一定的范围内正常波动,并且受到外部因素的影响,同样也会引起血糖升高。
那么,除了糖尿病之外,哪些因素还会影响血糖值升高呢?
影响血糖的因素1遗传性因素,如果父母都患有糖尿病,其孩子患有糖尿病的机率,比其他人增加50%以上。
2长期食用大量含高脂肪、高蛋白质的食物;
过度肥胖;暴饮暴食;饮食不均衡,甜食或含糖饮料摄入过多;
经常熬夜或睡眠不足的人,血液中的葡萄糖不能被充分利用,导致胰岛分泌胰岛素的功能下降,就会引起血糖的升高。
3随着现代生活节奏的加快,人们生活、学习压力较大。
缺乏运动,运动的减少也会导致脂肪大量堆积、胰岛素抵抗等,增加糖尿病患病的机率。
情绪的波动或精神压力加重时,体内肾上腺激素分泌会加速,进而影响糖分的分解速度,同时血糖也会随着增高。
4药物相关性的血糖升高。
比如服用易升高血糖的药物,以及可以产生胰岛素抵抗的药物,还有破坏胰岛B细胞功能的药物。
长期服用某些药物可能会使体内糖代谢功能紊乱,如避孕药、肾上腺素、糖皮质激素等。
在服用这些药物时,应该时刻观察血糖变化,注意调整用药剂量,以免血糖升高。
5孕期妇女的性激素分泌增多,容易引起葡萄糖代谢异常而出现妊娠期糖尿病。
6患有肝脏、胰腺疾病的患者。
由于肝脏是合成糖原的场所,一般血液中过多的葡萄糖会在肝脏合成糖原而储存体内。
如果肝脏出现病变,糖原合成能力下降,容易导致血糖过高。
胰脏疾病会引起胰岛素合成异常,胰岛不能正常分泌胰岛素导致血糖升高。
以上6点您有中招了吗?为了您的健康,请您在今后的生活、工作中均衡饮食、适量运动,俗称“管住嘴,迈开腿”!
健康知识 | 除了糖尿病之外 哪些因素还会影响血糖值升高呢? 许丽蓉 山西省中西医结合医院内分泌二科
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