原标题:中国学生营养日 专家:学生学习压力大 应平衡膳食、均衡营养
(记者 彭锡)5月20日是第三十二个中国学生营养日。当天,云南省第一人民医院临床营养科、普外一科、普外二科、内分泌科等科室专家在昆明金碧社区开展了义诊活动。省一院临床营养科主任洪晶安提醒,家长在日常生活中要注意孩子的营养均衡,培养孩子良好的饮食习惯。
义诊活动现场 供图
义诊现场,医护人员带上人体成分检测仪和血糖、血压检测仪为大家进行了检测,并为亚健康人群制定了健康处方。
洪晶安介绍,由于学生学习压力较大,在饮食方面比较单一,很多学生进食速度偏快,而且缺乏足量的运动,所以近年来学生肥胖的发生率有所增高,严重影响到青少年的正常发育。
对此,洪晶安认为,对于儿童来说,培养一个良好的生活习惯是非常重要的。在饮食方面要做到平衡膳食、营养均衡,这就需要做到不挑食,在日常饮食中尽量避免饮料、油炸食品,家长在为孩子选择零食的时候,要尽量选择奶制品、坚果还有水果类,孩子进食时要减缓速度、集中精神,除此之外还要保证充足的室外活动时间。
义诊活动现场 供图
记者了解到,省一院举行此次义诊的目的是倡导人们养成健康的生活习惯,在日常生活中要做到平衡膳食、营养均衡。同时也要关注家中青少年的饮食健康,有疑问和难题时,可咨询专业的临床营养学医生。
责任编辑:胡津滔
(彭锡)
责任编辑: 小云
【来源:云南网】
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