琪琪在今年年初的时候，就因为经常腹痛入院检查，结果被诊断出患有慢性的积食病症。医生叮嘱琪琪父母一定要注意平时的护理，可是没想到，仅仅过去半年时间，琪琪又因为突发高烧再度入院，病根仍旧还是“积食”。
有临床数据显示，在我国儿童高发的慢性病情之一就是积食，而且积食除了会导致消化不良、食欲下降之外，还会引起诸多并发症危害，所产生的损伤后果更是多方面的。
琪琪之所以反复积食，跟其父母在饮食方面的疏忽大意，是有很大关系。一些家长只知道辣条、方便面等“垃圾食品”对于孩子的肠胃功能不利，却忽视了有些看似寻常的饭菜、水果，其实也暗藏“凶险”。
儿科医生呼吁停止食用“2菜2果”，多吃易积食，提醒尽早撤下餐桌
2菜
1、加工肉
常见的加工肉有咸肉、香肠、熏肉等，倘若孩子经常吃的话，会增加肠坏死的风险，因为加工肉这类制品，经过长时间腌制、烟熏，很容易滋生细菌，对肠胃造成伤害。
2、韭菜
韭菜属于粗纤维菜，是不可溶性的，虽然可以促进肠胃蠕动，但却很难消化，尤其脾胃稚嫩的孩子，是不能多吃的，很容易刺激肠壁，引起腹泻，平时可以搭配鸡蛋，降低对肠胃的刺激性。
2果
1、芒果
芒果虽然吃起来甘甜可口，但作为一种热带水果类型，却很容易滋生内火。而积食儿童本身就存在食积生火的情况，若是过量食用这类水果，无疑更会加重积食病情，不利于肠胃运转。
2、柿子
儿童脾胃是比较容易畏寒怕冷的，像柿子这种水果，就是典型的凉性食物，经常摄入，会加重儿童脾胃虚寒状况。而且柿子中含有的鞣酸，也会对于胃部黏膜产生不利损伤，故而不宜过量食用。
这里分享琪琪的2个改善脾胃的方案，有类似情况的家长，可以参考看看
方案1——消积食、促进营养吸收
对于经常患有积食的儿童来讲，首先要做的就是及时清理消化道内的病症因子和消除积食隐患。
想要解决上面的问题，平时就要注意给孩子多准备消食健脾的营养物质，像是虾或鱼等，也可以针对性的补充一些消食健脾的营养元素，像是山楂、山药、猴头菇以及鸡内金等。
山楂味酸，有着很好的开胃作用，能够刺激提升食欲，增加孩子的进食量；山药能够抑菌养胃；鸡内金以及猴头菇可以温和的滋养脾胃，还能够胃肠蠕动，帮助孩子脾胃更好消化和吸收营养物质，在防止积食病症发生的同时，还可以平衡脾胃中菌群，更好提升脾胃免疫力。
方案2——养成规律的作息
成人若想身体健康，作息规律都是一个基本的前提保障。对于儿童来讲，则更是如此，平时要养成规律睡眠的良好习惯，能够有利于儿童自身内环境的稳定，并且增强其面对各类病情的抵抗能力，同时也能有助于积食病灶的及时消除。
#健康有知识#
如果觉得《儿科医生建议停止食用这些食物 多吃易积食 提醒：尽早撤下餐桌》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
