在换季的时候好多人会难受，大家都认为是感冒了，其实也许不是感冒了而是流感。在日常生活中感冒和流感是有区别的，流感要比感冒严重，症状要厉害。所以得了流感要特别注意饮食，因为有些食物会让病情加重。那流感能不能吃羊肉？
流感了是不可以吃羊肉的。因为羊肉比较燥热，吃了容易上火，再加上流感已经降低了身体自身的抵抗力，这时候吃羊肉属于是火上浇油，会加重流感。流感要多吃一些肉类和蛋来补充蛋白质的。但是羊肉不是很好的选择。
感冒和流感是有区别的，两者的症状是不一样的。感冒的表现是打喷嚏、流鼻涕。也就是人们常说的眼泪一把鼻涕一把，有病毒引起的发烧，症状是比较轻的。而流感则不然，流感要比感冒严重，流感主要表现是浑身酸疼，没有力气，人体的各个关节都是疼痛的。
流感时期可以多煲一些汤喝，这样可以起到很好的预防作用。汤的主要功效是可以去除湿寒、清肺散热、补充气血。比如可以用生姜，大枣和红糖一起煮可以治疗流感。或是用开水冲服后饮用，这种方法适合深秋和冬季服用。
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