医生吐露：这4种人最易患上糖尿病 一定要做好防范 有你吗？

文 | 黄瑶

随着现在社会经济的发展，人们生活水平的提高，患上糖尿病的人群也是越来越多另外患上这种病的年龄也越来越年轻化。因此这种疾病，大家在平时一定要重视起来，只有在平时把血糖控制好了，才能够避免一系列并发症的发生。医生吐露：这4种人最易患上糖尿病，一定要做好防范，有你吗？

四种人爱惹上糖尿病

喜欢吃甜食的人

在生活中，有一些人喜欢吃甜食，特别是女性和小孩子。而经常吃甜食的人容易让自己的血糖出现不稳，另外甜食中所含的葡萄糖在进入身体后会转化为脂肪，从而导致身体出现肥胖。而肥胖和糖尿病有着密切的关系，当体重过高的时候也容易导致糖尿病的发生。

喜欢“葛优躺”

现在很多人在下班后回到家就在沙发上“葛优躺”，完全不起身运动，却不知道运动可以让自己的免疫力提高，而且还能够促进身体的新陈代谢，进而帮助消耗身体多余的脂肪，让自己的体重维持在正常范围内。而如果经常葛优躺就容易让脂肪堆积，而脂肪堆积就容易引起肥胖，肥胖的出现是引起糖尿病的诱因之一。

有糖尿病家族史者

糖尿病具有明显的家族遗传性，有家族史的人群要做好糖尿病的防治工作，定期测量血糖，并且要合理的调整饮食，父母患糖尿病那么子女患病的几率比较高，大家最好做好糖尿病的预防。

肥胖者

肥胖的人群更易患糖尿病，大家尽量控制体重，做好预防糖尿病的措施，平时要加强身体锻炼提高身体素质，尽量拥有健康良好的身体状况，健康良好的身体素质，可以预防糖尿病的发生，同时也可以预防其他疾病。

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