洋葱鲔鱼沙拉最正宗的做法 如何做洋葱鲔鱼沙拉

洋葱鲔鱼沙拉最正宗的做法 怎样做洋葱鲔鱼沙拉，洋葱鲔鱼沙拉最正宗的做法 怎样做洋葱鲔鱼沙拉的一些做法？喜爱美食也是对生活的一种热爱，每天吃的健康营养才是最重要的，今天北京中年男人1来为大家发福利了，教大家洋葱鲔鱼沙拉最正宗的做法 怎样做洋葱鲔鱼沙拉的一些美味做法，一起跟着北京中年男人1来学习一下吧。1.将洋葱20公克切丝铺盘。2.洋葱30公克切末，葱切末，鲔鱼罐头挤干油渍，三色豆汆烫备用。3.取一容器，将作法2及调味料搅拌均匀，倒出置于作法1切好的洋葱丝上即可。

1金枪鱼沙拉

1.玉米剥去外皮（不要剥光，留下紧贴玉米粒的一层），喷少许水，放入微波炉高火叮3-4分钟

2.．玉米叮熟后剥下玉米粒待用，洋葱切小粒，奶酪片切碎

3.．将调料中的各种材料混合，调成料汁

4.．金枪鱼从罐中取出，沥去水分，用手撕成细丝状

5.．将金枪鱼与玉米粒、洋葱粒、奶酪碎混合，加入料汁拌匀

2洋葱鲔鱼沙拉

1.将洋葱20公克切丝铺盘。

2.洋葱30公克切末，葱切末，鲔鱼罐头挤干油渍，三色豆汆烫备用。

3.取一容器，将作法2及调味料搅拌均匀，倒出置于作法1切好的洋葱丝上即可。

3洋葱鲔鱼瑞士捲

1.取一搅拌缸及拌打器，并擦拭干净至无任何水及油分备用。

2.蛋白加入塔塔粉以中速拌打至起细泡。

3.加入2/3的细砂糖、盐于作法2中拌打至细砂糖溶解

4.将剩余的1/3细砂糖加入作法3中拌打至湿性发泡。

5.低筋面粉过筛后加入作法4中轻轻拌匀成蛋糕体面煳。

6.取烤盘，于内部底层铺上白报纸，将作法5的蛋糕体面煳倒入并抹平，放入烤箱以190℃烤约20分钟。

7.洋葱洗净后切丁、汆烫去辛辣备用。

8.内馅作法：罐头取出鲔鱼并沥干水分，加入作法7的洋葱丁、黑胡椒粉、黄芥末一起拌匀成内馅备用。

9.取出烤好的蛋糕体倒扣于白报纸上，撕掉底部白报纸待冷却。以较漂亮的一面朝下，另一面抹上洋葱鲔鱼沙拉酱，于开头部份约2公分处浅切一刀(勿切断) ，再用桿面棍与白报纸一起捲起即可。表面挤上适量芥末酱装饰即可。

4洋葱拌鲔鱼

1.青豆仁、玉米粒分别放入沸水中汆烫，捞出放凉；小蕃茄切丁，备用。

2.将美乃滋、胡椒粉、盐混合搅拌均匀后，放入罐头鲔鱼、洋葱碎拌匀。

3.作法2中放入作法1的材料拌匀，再加入洋葱丝即可。

5鲔鱼蟹肉沙拉卷

1.将罐头水煮鲔鱼沥水，洋葱切末，再加上盐、胡椒粉、美乃滋一起全部混拌成鲔鱼沙拉备用。

2.将蟹腿肉烫熟备用。

3.将蟹肉棒拨开成一长片，再将蟹腿肉包入卷起来。

4.将海苔光滑的一面朝下舖在卷帘上，前端预留1公分其余全平舖一层寿司饭，依序摆上萝蔓生菜、鲔鱼沙拉、蟹腿肉卷，然后卷成寿司卷即可。

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