糖尿病康复,内容丰富有趣,生活中的好帮手!
糖尿病康复 > 山西小米绿豆粥如何做好吃 山西小米绿豆粥的家常做法

山西小米绿豆粥如何做好吃 山西小米绿豆粥的家常做法

时间:2022-06-15 21:04:24

相关推荐

山西小米绿豆粥如何做好吃 山西小米绿豆粥的家常做法

山西小米绿豆粥的家常做法_山西小米绿豆粥怎样做好吃,相信很多人梦想中肯定都少不了好吃的,xxonegao当然也不例外,所以带来了山西小米绿豆粥让你的口水直流三千尺。我带大家一起看看是怎么做的吧,1.小米和大米放在一个干净的碗中2.向碗中倒入没过小米的冷清水,用一根筷子朝一个方向搅拌几次,会看到米粒沉于水底,水面漂浮有杂质。把水分连同漂浮的杂质一起倒掉,小米就洗好了

1山西南瓜小米捞饭汤

1.A.“三步曲”之一:浸泡小米,目的是让小米吸收水分,充分膨胀,增加其弹性

2.小米放在一个容器里,加入没过小米的水,用一根筷子搅拌几次

3.把水倒掉,重新加入没过小米的清水,浸泡10分钟左右

4.10分钟后,再次把水倒掉,留下小米备用

5.B.“三步曲”之二:煮小米,要遵循“开水煮、搅三搅,盖锅盖,开盖再搅三搅”的原则。就是必须要用开水煮小米,小米入锅后要用勺子搅拌小米,一定要搅拌三次,然后盖好锅盖,用大火将锅再次烧开,打开锅盖,再搅拌三次,目的是让小米入锅后不沉底

6.锅内放入足量的水,大火烧开

7.A部分泡好的小米放入开水锅中

8.用勺子将小米朝一个方向搅拌三次

9.盖好锅盖,大火再次把锅烧开

10.打开锅盖,用勺子将小米朝一个方向再搅拌三次

11.C.“三步曲”之三:焖小米。一定要用砂锅,文火焖煮,焖出来的米才香

12.用漏勺捞起小米,用手捻一下米粒,感到有硬心小米七分熟,就好了

13.用漏勺将小米捞起放在砂锅中

14.用小铲子将小米表面整平

15.用勺子舀入两勺煮小米剩下的汤

16.盖上锅盖,文火焖煮约5分钟左右

17.焖到小米熟无硬心就好了

18.小葱和香菜洗净切末

19.小葱末和香菜末放入锅中

20.用勺子搅拌均匀就可以了

2小米粥

1、首先将电饭锅的胆拿出来,小米倒进去然后放水,不用太多,没过米三厘米左右就行。

PS:洗米的时候在水里把米捧起来,然后轻轻搓洗,五六次就可以了。洗的时候要把米里面的杂质挑出来,例如石头沙子草屑之类的。倒洗米水时左手将电饭煲胆提起来,右手放在水倒出来的地方隔一下,防止米倒出来。剩下那一点到不出来的不用倒得太干净也行。再放一次水。这次只要轻轻拨几下就可以倒掉。

2、洗米水倒了之后将电饭煲胆擦干,放进电饭煲里再往里面放水,水量大概是小米的两到三倍(建议放三倍,因为不够水的时候还要往里加,很麻烦),如果你想快一点就放开水。

3、电线插好之后,电饭煲上一般都会有“煮粥”和“煮饭”的摁钮之类的,调到煮粥那里。如果你家的电饭煲高科技一点就会有“开始”之类的摁钮,平民一点就是一个叶片,就在“煮粥”、“煮饭”的下边。总之摁下去。

4、然后就让它自己来吧。不放心也可以隔二十分钟左右打开看一次,开得时候要小心蒸汽。可以用盛饭的勺子搅拌一下,防止粘底(不过一般是不会粘底的)。

PS:小米粥要煮很久,所以不要心急。等米全部煮到绵软、裂开,与水浑然一体就算是煮好了。这时就看水多了还是少了,觉得多就再煮一会儿,把水煮干一点;觉得少就加点水,加完等到粥再煮开也就可以了。

5、最后是调味,一般除了盐或者糖不会放其他的,就看你自己喜欢吃甜的还是咸的。如果想粥煮出来滑一点可以在煮的时候稍微放一点油(平时做饭的油就好,麻油也行)。如果喜欢吃甜的还可以放些红枣、桂圆同煮,红枣最好去核,核会上火。

3紅棗黨參小米粥

1、黨參切段;

2、與紅棗一齊放入小米鍋中煮熟即可。

4绿豆薏仁粥

1.将薏仁与绿豆浸泡一夜

2.将浸泡过的薏仁与绿豆加水煮半个小时

3.煮到绿豆开花薏米熟透即可

4.将煮好的粥连汤带水一起放进搅拌机,打成糊

5.等冷却到四十度左右后,加入蜂蜜即可

5绿豆海带粥

1、海带切碎,与绿豆、大米同煮成粥。

2、用法:长期当晚餐食用。

点击查看全文

如果觉得《山西小米绿豆粥如何做好吃 山西小米绿豆粥的家常做法》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!

本内容不代表本网观点和政治立场,如有侵犯你的权益请联系我们处理。
网友评论
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明网站立场。