红薯,怎么做红薯才好吃?学习做菜不是一天两天的事情,而做出美味的菜更是需要努力得练习和专研出来的,黄山女汉就特别羡慕那些做菜好吃的MM和欧巴,你们也和黄山女汉一样吧,下面黄山女汉教大家做这道美味的红薯,快来一起增进你们的厨艺吧!食材:小米(100G),大米(100G)辅料:红薯(2个)小贴士:二种米类混在一起,一是增其营养,二是丰富口感,三是让粥更稠香。将二种米,微泡制,可让其在后期煮制的时候更加出味。做法:1.备好小米及大米及红薯。2.红薯去
1蒜茸红薯叶
食材:
红薯叶,大蒜
辅料:
素油,黄酒,麻油,等
做法:
1.将嫩红薯叶茎洗净,放入沸水锅中焯后捞出用凉水冲凉,切成段。大蒜剥皮捣成茸。
2.炒锅置火上,放素油烧至四成热,放人大蒜茸炒出香味,加入嫩红薯叶茎翻炒,加入鲜汤、精盐、黄酒炒入味,加入味精、麻油,撒上剩余的蒜茸拌匀即成。
2健康瘦身—豆沙红薯饼
食材:
糯米粉(适量),红薯(若干),面粉(适量),豆沙馅(适量)
做法:
1.红薯洗净,保留水分,用保鲜膜包好,放入微波炉高火8分钟至软烂(保留水分是为了红薯不会变得太干);
2.用勺子将已经软烂的红薯碾成泥,如果想更细致一些,可以用细筛网过筛一下,如果太干,可以加少量牛奶混合均匀;
3.加入适量糯米粉(糯米粉和红薯的比例可以是1:1,也可以少放一些糯米粉,依个人喜好),和成光滑面团;
4.将面团分成若干份,放入豆沙馅,团成圆球,压扁;
5.锅中放少量油,油热后,放入豆沙红薯饼,煎至两面金黄即可。
3紫米红薯饭团
食材:
紫米(一碗),红薯(中个两个),大米(一碗),大麦仁(小半碗)
辅料:
蜂蜜(适量),百合(少许)
小贴士:
吃的时候如果觉得不够甜,可以在饭团上浇一些蜂蜜增加甜味;黑米的口感比较硬,如果喜欢软糯一点口感的可以少放黑米,白大米换成糯米。
做法:
1.紫米,大麦仁,百合洗净,用清水浸泡两至三小时,红薯洗净,切块;
2.将泡好的紫米,大麦仁,和大米混合,放入电饭煲内蒸熟,蒸饭的水可以用泡紫米的水,这样香味浓郁,颜色浓重,红薯上锅大火蒸熟;
3.蒸熟的红薯放量后做成泥,加适量蜂蜜调味,米饭蒸熟后放至温热;
4.做好的薯泥做馅,用米饭裹好,用手团成圆形的饭团,再放图案上放一片百合装饰一下,即可
4芝士焗红薯——烤箱菜谱
食材:
红薯,蛋黄,芝士,黄油,白砂糖,牛奶
小贴士:
1.红薯最好选红心的,更甜口感也会更好些。 2.挖红薯瓤的时候内壁稍留点厚度,它才能充当碗的角色。 3.如果红薯够好,白糖可以乎略。
做法:
1.红薯洗净外皮,对半剖开成两瓣。入蒸锅蒸熟。
2.用勺子挖出红薯瓤,挨红薯皮的地方留点厚度。
3.红薯瓤搅碎后,加入软化好的黄油,芝士沫,拌入蛋黄液,再加入白砂糖,牛奶彻底拌匀。
4.将拌好的红薯泥回填到红薯壳里,表面再撒一层芝士。
5.烤箱预热180度,上下火烤15分钟左右,烤到表面的芝士呈现自己喜欢的颜色即可。
5红薯小丸子甜汤
食材:
红薯(1个),糯米粉(红薯泥的1.5倍),红豆( 半碗)
辅料:
糖(少许),牛奶(适量)
小贴士:
开动一次不容易,就一回多做一些。搓好的小丸子摆在撒了糯米粉的大盘子里,稍微滚动一下小丸子,让它们都裹上一层糯米粉,然后连盘一起放到冰箱冷冻,等冻硬了以后就可以拿出来放在保鲜袋继续冷冻了。这样小丸子们就不会黏在一起,还是一颗一颗圆滚滚的,跟超市卖的速冻汤圆一样,随时想吃随时都可以拿出来做!何其方便捏!哈哈哈
做法:
1.红薯去皮切块,放入微波炉转8-10分钟左右,用勺子压成红薯泥
2.加入糯米粉和糖搅拌均匀,和成软硬适中的糯米团。和的同时可以一边拈一小团出来搓一下,可以搓成表面光滑的小丸子即可。如果太干,就加入一点牛奶继续搅拌;如果太稀,就再加一些糯米粉。
3.糯米团揉好后,就用手搓成一个个小丸子,分散开放置在撒了薄薄一层糯米粉的大盘子里,防止粘连。
4.红豆加水熬成红豆汤,加入适量糖。这个过程可以在做小丸子之前就开始,红豆汤熬得越久越好喝。
5.把小丸子下到煮沸的红豆汤中,小丸子全部浮出水面即可关火。
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