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清炒豆苗的做法 清炒豆苗怎么做好吃

时间:2021-10-11 04:34:42

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清炒豆苗的做法 清炒豆苗怎么做好吃

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1拔尖”和“掐尖”:清炒豌豆尖

1.豌豆苗洗干净,摘去老的部分,只要嫩苗,蒜拍碎。锅烧热,放油,小火烧至油微微泛起小油珠的时候放进蒜米爆香。

2.转大火,把豌豆苗放进去翻炒,豌豆苗一变软马上关火,

3.放进糖和盐调味即可

小诀窍

把青菜炒得好吃的秘诀:1 火要旺,锅要烫,油要热。把油烧热至泛起小油珠后,再把青菜往锅里一倒的,听到“哗啦啦”的脆响就证明火候足够旺了,如果响声不大或者是闷响,那证明锅烧得不够热。 2 要想青菜更香,可以用猪油来炒,如果你不介意长肉肉的话。在外面餐馆炒的青菜多数是放有味精的,因为味精能让青菜的味道更加鲜甜,但是为了身体健康着想,我不建议大家用味精,我家做菜从不用鸡精和味精之类的东西。放一点糖可以去掉青菜中的涩味。3 把青菜炒好盛到碟子里的时候,要用筷子把碟子中间的青菜拨向四周,有利于散热,以免刚炒好的青菜因堆在一起变黄。

2肉片炒豆苗

1.豆苗洗净;猪肉洗净后切片,然后用适量盐、生粉、料酒、生抽、生油腌制2小时。

2.锅内放少量油,烧热后加入猪肉片翻炒片刻后盛起备用。

3.锅内放少量油,烧热后加入豆苗翻炒。

4.加入肉片炒匀,再加入适量盐和鸡精调味即可。

3豆苗炒虾仁

1.草虾仁加1/4茶匙盐(份量外)轻搓,再放水笼头底下沖水约10分钟洗净,接着用餐巾纸吸干水份后,加入腌料拌匀,备用。

2.姜切菱形片;红萝卜切片,备用。

3.豆苗洗净、摘去老梗,放入锅中以大火快炒至软后,盛起铺盘底,备用。

4.热锅,加入适量油,放入作法1的虾仁滑油1分钟后捞出,备用。

5.同作法4原锅,放入姜片、红萝卜片炒香,再放入作法4的虾仁、水、盐煮滚,续加入太白粉水大火快炒芶欠,起锅前滴入香油拌匀后熄火,盛起置于作法3的豆苗盘上即可。

4炒豌豆苗

1.拣去豌豆苗中的杂质,清洗干净,沥干水。

2.将冬笋去壳取肉洗净,先切薄片,再切极细的丝。

3.将炒锅置大火上烧热,倒入植物油,烧到油冒青烟是放入豆苗和冬笋丝迅速煸炒,随即加入精盐、白糖、味精和少许开水,炒匀即出锅装盘,上桌供食。

5素炒豆苗

1.鲜嫩豆苗洗净,捞出沥水;

2.色拉油放入炒锅炒热,放入豆苗迅速翻炒;

3.再放入精盐、白糖、味精,加入素高汤20毫升,炒匀即可。

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