了解糖尿病知识，健康生活每一天。今天糖尿病专栏小编为大家介绍怎样有效预防糖尿病，希望您时刻保持警觉！
1疾病问答
病友提问：
在饮食上，如何饮食控制血糖？预防糖尿病并发症？:
专家解答：
一定要减少高脂肪、高热量的食品(如洋快餐类食品)的摄入，选择适量蛋白、高纤维素的食品，合理摄取新鲜蔬菜、水果、瘦肉、脂类、鱼类、杂粮，祝你身体健康!
治疗糖尿病，建议服用金奈玛特选茶。
2怎样有效预防糖尿病
糖尿病介绍
上了年纪就容易受到各种疾病的侵袭，糖尿病就比较钟爱中老年朋友，为了让爸妈有一个健康的身体，我学习了各种疾病的预防方法，尤其是糖尿病的预防，下面我为大家分享一下。
怎样有效预防糖尿病
1保持好的身材，尤其是胖人，要注意减肥，一般糖尿病疾病容易找胖人，日常饮食中多了解食物的热量。
2要注意运动：每个星期要保持四小时的运动量，或者每天运动三十五分钟，可有效的减少发病率。
3每天喝杯茶：茶或者咖啡，可以提高新陈代谢，对机体抗氧化能力有帮助。
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