美味的核桃板栗豆浆的做法大全

吃货的世界永远都是吃，过年放假是大吃，周末小休是小吃，每天能无忧无虑的享受美食对咱吃货来说那就是最幸福的事了，推荐美味的核桃板栗豆浆这道精品你吃过吗？有意想不到的惊喜哟!下面学起来。

1美味的核桃板栗豆浆

1. 取一小杯的黄豆，洗净。

2. 加水，浸泡6个小时以上，让其膨胀变大。

3. 核桃适量，板栗适量（之前买的糖炒栗子，冷掉了，也不愿意吃，那我们就不要浪费，一起榨豆浆）

4. 全部食材，放入豆浆机中，加入1000ml的水。设置-五谷豆浆，开榨。

5. 经过大约20分钟的时间，营养美味的豆浆完毕。（豆浆机，真的是超级的方便，不用去管它，一切都自动，超级适合我们这种懒人）

6. 豆渣过滤出（如果不过滤，营养会更加的好，一点都不流失，我是想做豆渣饼，所以就过滤了）

7. 欧耶，美味的豆浆。让我们一起来健康养生吧。

小贴士：黄豆—植物中的牛奶，对于女性来说是有极大的好处的。1、减轻女性更年期的症状2、防止血管硬化3、让头脑聪明4、降糖降脂5、美白皮肤6、预防癌症7、降低血脂8、提高免疫力。核桃：健脑益智。板栗：养胃健脾、补肾强筋、止血补血。

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