今日美食菜谱频道给大家带来小白菜炖豆腐营养食谱，别看这毫不起眼的食材所含营养成份令营养师也赞赏不已，还等什么赶紧学起来。
小白菜炖豆腐是一道普通的家常菜肴，虽然普通，但是她有自己独特的功效和味道。小白菜在秋天吃来是特别的好，因为秋天是补肺的最好季节，而小白菜的功效是清肺止咳，养阴生津，解毒。
1将豆腐切成2厘米左右的方形。
2豆腐块在沸水中焯一下。
3起油锅，炒青菜，放入焯过水的豆腐块。
4 放入适量的清水。
5适量的鸡精。
6适量的盐，烧开后就可以了。
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