民以食为天,如今生活质量提高得更要注重吃好,那么何为吃好呢?合理膳食应要注意荤素搭配,避免暴饮暴食,多吃新鲜的蔬菜、水果,美食频道推荐烤牛小排食谱,合理饮食美味也营养。
买回的牛小排用纯净水冲一下,用厨房纸吸干水分
加入料酒
加入烤肉酱
腌制2小时
烤盘铺上锡纸,放入牛小排
设置烤箱200度烤8分钟
取出牛小排撒上少许黑胡椒碎
撒上少许百里香
撒上少许孜然粉
翻面再撒一遍
再放入烤箱中用220度烤8分钟
出炉后可切成小块配点蔬菜
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