民以食为天，每天吃的健康营养才是最重要的噢!美食菜谱炒果条是属于老少咸宜的菜噢，美食世界，绝妙的享受，今天推荐这几道菜，为了健康学起来。
1炒果条
食油烧热加入大蒜和辣椒爆香，加入辣椒酱后加入1汤匙酱油。
然后加水。
添加醋
加鸡蛋和豆腐。
当沸腾添加果条
加3汤匙酱油混合到另一个层面
加上另一个鸡蛋。再加入豆芽，韭菜叶。
二十秒后上桌。
小诀窍
不可炒太干。
2炒贵刁
1、虾仁用盐、一点酒、蛋白、生粉抓一下，备用；
2、两个鸡蛋打散；
3、先将虾仁过一下油， 变半透明就可盛起；
4、用剩下的油爆香蒜蓉，放一点蒜蓉、辣酱，然后将鸡蛋倒入，炒成滑蛋，盛起。
5、没敢再放油，直接放叉烧、韭菜、葱、洋葱、红皇灯笼椒丝炒到断生，起锅。
6、然后放一点油，将拆散的河粉放入，还是先不急着翻面，煎两分钟，再加入咖喱粉、盐翻炒。
7、接着放入炒好的蔬菜、滑蛋、虾仁、生芽菜，大火炒半分钟就好。
3炒河粉
1、葱洗净切粒，鸡蛋煎好备用。
2、烧热锅放油烧至8成热，放入葱白爆香。
3、放入河粉翻炒，炒松开之后加入酱油，继续翻炒均匀。
4、好香~~加入葱花，炒炒即可上碟。
5、放上煎好的鸡蛋，看着有点素了，再加个鸡翅，OK！
4炒河粉
1。将鸡蛋打散，放少许盐、糖；猪肉切丝，用酱油、淀粉、料酒腌制5分钟；卷心菜、姜、蒜切丝，葱切成葱花备用
2。鸡蛋摊饼切成丝备用
3。将肉丝下锅翻炒至变色捞出备用
4。锅内留油，放入姜、蒜鲜爆香，放绿豆芽、卷心菜丝翻炒
5。放入河粉略微翻炒，再放入备用的鸡蛋丝、肉丝翻炒
6。再加适量的盐、料酒、酱油调味
7。最后放入葱花即可
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