每个人的身体都是不一样的，由于体质不一样，所以承受疾病的能力也不一样，也就是说人的抵抗力和免疫力更是不一样的。
女性的身体天生似乎就比男性要弱一些，再加上平时不良的饮食习惯和生活习惯，往往都会使得身体受到疾病的青睐。
最常见的就是妇科问题，乳腺疾病等等，而近年来患上乳腺增生的人数越来越多，所以在日常生活中一定要学会调理。黄体酮“制造者”找到了，女人多吃，疏散结节，乳房给你“点赞”
乳腺增生的“福音”，闲来没事多吃点，通乳散结不惹“癌”
丝瓜囊
丝瓜对于女性来说可以说是一种非常好的养生佳品，被称为乳腺增生的福音，而且经常用丝瓜做汤，能够有效的加快肠道的蠕动，促进食物的消化和吸收。
除此之外，丝瓜囊对于女性保养身体也有极大的好处，当然这里说的不单单是我们平时吃的清嫩丝瓜呢，而是指等丝瓜冷了之后晒干里面的瓜脑，其实很多人都把它扔掉了，但是它对于女性通乳散结，缓解增生有一定的帮助。
竹笋
竹笋营养价值也是非常高的，而且含有丰富的蛋白质氨基酸等等，它的植物纤维能够增加肠道中的水分，促进体内毒素垃圾的排出，而且能够帮助你排出体内的黑臭宿便，更有利于身体健康。
而且竹笋中的纤维素有助于雌激素的分解，帮助女性降低雌激素，能够减轻对乳腺的刺激，达到很好的通乳散结作用，每天吃几口增生，或许会偷偷地远离你。
鹌鹑蛋
虽然鹌鹑蛋的个头比较小，但是鹌鹑蛋的营养价值确实是非常高，而且有非常好的益气补血，强健体魄的作用。
鹌鹑蛋本身就含有天然的黄体酮物质，女性经常吃一点有助于疏散结节，调节内分泌，缓解痛经等作用，而且能够有效地帮助你远离乳腺增生，不热癌。
菠菜
说到菠菜，相信大家都非常的熟悉，而且很多人都喜欢用菠菜做汤，具有很好的补血作用，其实菠菜中含有孕酮素，也就是黄体酮。
女性经常吃一点，不仅能够为身体补充黄体酮，而且能够有效的润肠通便，排出体内的毒素，增强女性的身体抵抗力和免疫力，加快身体新陈代谢，通乳散结。
海带
海带也被称之为天然的黄体酮，能够有效地帮助人滋养卵巢和子宫，调节内分泌，并且含有较高的纤维素，能够帮助分解身体中过多的雌激素，有效的缓解乳腺增生引起的乳房疼痛。
所以女性平时经常吃一点海带，也能够帮助你预防和治疗乳腺结节增生不来扰，你的乳房也会给你“点赞”。
无花果
无花果味道虽然不算很好，但是无花果也是非常受欢迎的养生佳品，因为无花果对于调理女性身体有一定的帮助，当女性出现乳腺不健康的时候，多吃一点无花果，能够帮助你通乳散结，缓解乳腺增生不容易。
女性想要保护好自己的乳房，除了要常吃一些天然黄体酮之外，平时也要多注意休息并且坚持锻炼，这样才能够使你的身体抵抗力和免疫力都在增强，更有助于身体健康。
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