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乳腺增生患者注意，这4物平时多吃点，或助你通乳散结“不惹癌”！1.丝瓜，丝瓜富含维生素C和B族维生素，具有美白和抗衰老的功效。不仅如此，丝瓜还具有清热解毒，通经活血的功效，常吃丝瓜可以促进血液循环，缓解乳腺增生。
2.猴头菇，很多人不知道，猴头菇可以有效增强人体的免疫能力，还能帮助预防癌症。有乳腺增生的女性，常吃猴头菇，能帮助调理内分泌，缓解乳腺增生，预防乳腺癌。
3.油麦菜，油麦菜属于绿色的蔬菜，我们经常食用油麦菜，可以提高身体的抗病能力，口感比较好，对于乳腺增生，乳房胀痛，都能够起到很好的缓解。
4.核桃，核桃中含有丰富的维生素e和维生素b这两种营养元素，能够起到一定的通乳散结的作用，并且常吃核桃，对女性朋友们来说也是比较好的，可以提高免疫力，预防乳腺增生产生病变。
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