站桩打卡第二十一天，加油[加油][加油]。
“两会一点一垂线，身体重量在涌泉”。
守住桩架，即为此一句话:
两 会┄百会、会阴。
一 点┄两脚涌泉穴连线之中点。
一垂线┄以上三点与地面形成的垂直线。
最后，身体重量均匀压在两脚涌泉穴上。
这句话，产生一个形象，提纲挈领，纲举目张。
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