“温阳君子”——肉桂，配上3味药，治腰膝酸痛、夜尿频多
肉桂，味辛、甘，性大热；归肾、脾、心、肝经。
有补火助阳，引火归元，散寒止痛，温通经脉的功效。
对于平素有畏寒怕冷、手脚发凉、面色苍白、体倦嗜卧等表现的阳虚体质人群来说，是一种不错的滋补食材。
《神农本草经》中记载其“主百病、养精神、和颜色、利关节、补中益气。久服通神，轻身不老”，因而肉桂也有着“百药之长”的美誉。
给大家分享一个丁香肉桂茶：
【做法】取丁香、肉桂、桂圆肉，与红茶一起冲泡饮用即可。
丁香有助于温通止呕、祛除寒湿、醒脑开窍；桂圆肉是温阳心脾、养心安神的佳品。
三物搭配上红茶一起泡饮，可以缓解下半身怕冷，便溏，小便频繁，夜尿频多，多饮不解渴，口干不欲饮的症状。
此外，肉桂的做法多种多样，炖肉、喝茶、煮水果等都是不错的选择，大家可以根据自己的情况和体质选择，轻轻松松在家养生。#健康科普##肾病健康##寻找真知派##人人关注肾健康##肾病的真相#
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