产后身子虚，月子期这样吃，补气血，排恶露。
产后妈妈气血极其亏虚，生产损耗身体大量的气血，月子期间要以补养气血为先，而产后又只宜补温。
今天这碗汤非常适合月子期间吃，不仅补养气血，还活血化瘀，促进恶露的排出。
原料：山楂，姜，红枣，鸡蛋，红糖
做法：将所需食材放入锅中加适量清水炖煮10分钟左右；转小火，放入红糖，打入两颗鸡蛋，等鸡蛋熟透即可出锅食用。
平时血瘀体质，来月经有血块的姐妹也能吃，帮助经期排瘀。
提示：红糖一定要选纯正的老红糖才有用哦，只有纯甘蔗熬制的纯正老红糖，才有驱寒暖宫，温补气血的作用。
关注@中医妇科李大夫了解更多养生知识。 #女性##健康##健康解密#欢迎转发分享给更多有需要的人！
如果觉得《产后补血 产后补血补气的食谱》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
