内热，那就吃点凉的
抗羊“三多”
【多吃饭】吃营养，蛋白质、维生素，增加体力。
【多喝水】排走毒素，排走中医所说的“内热”，有效降温。
【多休息】养精蓄锐，增加抵抗力。
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冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。真正含义是春夏养阳，秋冬养阴，要顺应四季变化，调整阴阳平衡。冬天是属于阴，饮食上人们比较吃偏热的食物，人体内热较重，就要用偏寒性的食物去调整，阴阳平衡了就不生病了，夏天是养阳的时节，人们比较吃偏凉性的食物，所以要用热性食物去调整。这样阴阳平衡就不生病了。
县城里的园丁
也许是因为煮萝卜水？四叔躲过了这一劫。这次老家一大家子的感染中，最令人意外，也最令人感到神奇的是四叔。我先简单介绍一下背景。老家一大家子指的是我父亲的四兄弟四家。大伯家，三叔家，四叔家和我家。由于下一辈的孩子，也就是我们堂兄妹十人，大都考学考了出去。所以目前住在老家的只有十个人。从九天前，四叔家小堂妹第一个发烧开始，陆陆续续已经有九个人发烧了，目前只有我四叔幸免。根据发病时间判断，我四叔这次应该是躲过了。这真的是太意外太神奇了，我快70岁的四叔，身体一向不太硬朗，每年一到冬天，半个冬天都在咳嗽感冒，吃药打针挂吊针那是家常便饭。开始，我们都觉得谁能躲过我四叔也躲不过。谁会想到，我四叔竟然成为了最幸运的一个。今年还没入冬时，我母亲听说煮萝卜水可以预防咳嗽，就给我四叔说了。我四叔从萝卜一下来，就每天喝煮的萝卜水。没想到一入冬没再咳嗽感冒，更没想到这次感染，竟然也躲过了。这是偶然？还是必然？难道真的和天天喝萝卜水有关？歪打正着了？
你是内热，蔬菜水果吃少了，该买些中成药吃，连花清瘟之类的清清内热，休息好，补充好维生素
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