【薏米山药红枣粥】1、薏米、莲子、红枣洗干净后分别用清水浸泡1小时备用2、山药去皮后切成小块,红枣去核切成小块3、锅中放水,中火烧...
1薏米山药红枣粥
1.薏米、莲子、红枣洗干净后分别用清水浸泡1小时备用
2.山药去皮后切成小块,红枣去核切成小块
3.锅中放水,中火烧开,放入薏米、大米和莲子煮开后改小火煮30分钟
4.再放入山药块、红枣,继续小火煮20分钟即可
2薏米山药红枣粥
1.薏米、莲子、红枣洗干净后分别用清水浸泡1小时备用。
2.山药去皮后切成小块,红枣去核切成小块。
3.锅中放水,中火烧开,放入薏米、大米和莲子煮开后改小火煮30分钟。
4.再放入山药块。
5.放入红枣,继续小火煮20分钟即可。
3薏米山药红枣粥
1.薏米、莲子、红枣洗干净后分别用清水浸泡1小时备用
2.山药去皮后切成小块,红枣去核切成小块
3.锅中放水,中火烧开,放入薏米、大米和莲子煮开后改小火煮30分钟
4.再放入山药块、红枣,继续小火煮分钟即可
4山药薏米粥
1.山药:芡实:薏米=1:1:1,洗净,覆盖保鲜膜,浸泡一夜(我用了各30g,并加了一些百合)
2.连水带料一起倒入打浆机
3.充分打碎粉浆
4.倒入砂锅中
5.加两碗水,大火烧开转小火,根据口味添加适量冰糖,边搅边煮10—15分钟
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