桥式运动是中风病人早期床上体位变化的训练内容之一，因其姿势像“桥”故而得名。那么，什么是桥式运动呢? 桥式运动一般可分为双桥、单桥两种。具体方法是：病人取仰卧位，膝关节屈曲，
1中风病人床上桥式运动知识介绍
桥式运动是中风病人早期床上体位变化的训练内容之一，因其姿势像桥故而得名。那么，什么是桥式运动呢?
桥式运动一般可分为双桥、单桥两种。具体方法是：病人取仰卧位，膝关节屈曲，双足底平踏在床面上，用力使臀部抬离床面，并控制住，下肢保持稳定，使髋关节尽量伸展，保持5～10秒，勿憋气。助者可根据病人的功能水平，给予适当的帮助。双桥运动熟练完成后，可进行单桥式运动训练。病人将健侧下肢从床上抬起，训练单用患足负重完成上述运动。
桥式运动能增加病人对髋、膝关节的运动控制，增强腰部肌肉和髋关节周围肌肉的力量，促进髋和膝的分离运动。当病人能熟练完成时，他就可以随意将臀部抬起使其处于舒适的位置，为将来的坐和站立打下良好的基础，防止以后步行伸髋困难。
桥式运动训练注意事项：①训练时机的选择：只要中风病人病情稳定后就可进行，桥式运动的训练可适用于任何一期的脑卒中病人。②训练过程中，勿憋气。③为使下肢保持稳定，助者的一只手可按住病人双足，另一只手可扶住患侧膝部。
通过上述介绍，相信大家对什么是桥式运动及其益处和注意事项有了一定的了解。此外，急性期训练此姿势便于放便盆及更换衣服、床单，有利于预防和减少褥疮的发生，提高床上生活自理能力。
2中风病人患者侧卧位会加重损伤吗
中风初期，病人的大部分时间都是在床上度过的。如果长期处于不适当的体位，使肌肉拉长或痉挛，可出现各种畸形，直接影响患者日后肢体运动功能的康复，遗留下不同程度的功能障碍。因此，中风病人的卧位非常重要。
许多中风病人愿意向患侧卧位，家属认为这样会使偏瘫侧肢体受压，会加重损伤，其实患侧卧位是所有体位中最重要的体位，从一开始就应采用。只要各关节保持正确的姿势，是有益于患者功能恢复的。实际上，大部分患者喜欢患侧卧位的原因，可能是因为这样可以使感觉比较正常的一侧处在上面，由于整个患侧被拉长，髋部和膝部都处于伸展位，从而减轻了痉挛;同时，由于患者的体重压在患侧床面上，增加了对患侧的感觉刺激输入，并增加患侧颈、肩、胸、腰背、臀及下肢肌群的肌力，促进了患侧肢体运动和感觉的恢复;而且健手能自由活动，如拉起床单、摆放枕头或打电话等。另一个明显的好处是，由于中风病人强调在健侧肢体输液，选择瘫痪侧卧位，输液就不会受影响。如果选择健侧卧位，由于健侧肢体在下方，输液时就不方便。
有康复专家建议，中风病人的卧位第一选择应是瘫痪侧卧位，应选择的第二体位为健侧卧位，仰卧位虽然是最常用和最易完成的体位，却也是最不利的体位，因此仰卧位时间应短，或仅作为体位变换时的过渡体位。
3中风病人坐位平衡训练方法有哪些
中风偏瘫患者往往因平衡能力下降导致坐位不稳，给正常生活带来困扰。坐位平衡是立位平衡的前提，当病人能依靠背靠达到坐位时，应开始进行坐位平衡训练，使病人在不能扶持、依靠的情况下而能自己坐直。那么，中风病人坐位平衡的训练方法有哪些呢?
(1)身体摆动训练：病人坐床沿或椅子上，后背不要靠椅背，助者站在其对面，用双手扶住病人双肩，双膝夹住病人双膝，助者分别用左右手在病人两侧肩臂给以前、后、左、右外力，使其身体向相反方向摆动而不要摔倒，也可用摇椅训练。
(2)肘顶侧方训练：让病人向患侧倾斜至肘部接触床面，然后回到直立坐位。助者一手放于病人肩部，另一手诱导病人的手或上肢，放在肩上的手向下压病人肩部以促进头部的翻正反应。肘顶侧方训练应健侧和患侧双向练习。
(3)身体重心的左右方向平衡训练：患者取坐位，助者坐于病人的患侧，让病人向患侧倾斜。助者一手放在患者健侧腰部，另一手放在患侧腋下，帮助患者向患侧移动重心，患者头部保持直立。此动作可使重心有相应转移，让患侧承受更多体重，并维持重心，同时也会牵张患侧躯干，抑制躯干肌肉痉挛。重心移至患侧后，治疗者改变手接触部位，一手抵住患侧腰部，一手放在患侧肩部，令患者头保持直立，向健侧移动重心，然后再重复向患侧移动重心。在此项训练过程中，可逐渐减少辅助力量，直至患者可独立完成重心转移，并保持平衡为止 。
(4)前后方向平衡训练：患者取椅坐位，双脚平放于地面，伸手够足趾(患手先够到)，也可叉握双手向下够脚。向前的程度以能返回坐位且保持坐姿、足跟不离地为宜。
中风病人在利用上述坐位平衡训练的方法进行训练时，应与日常生活活动相结合，注意循序渐进，在保障安全的前提下逐渐增加训练的复杂性及难度。
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