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最快的瘦腿的方法是什么样子的呢方法是什么啊？

时间：2023-09-14 13:09:50

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最快的瘦腿的方法是什么样子的呢方法是什么啊？

倒踩脚踏车可以减大腿内侧的赘肉。用腰部的力量将屁股撑起，双脚在空中踏步，双手要保持平行。不断重复练习倒踩脚踏车的动作。

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