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有轻微肥胖准备慢跑减肥好不好？

时间：2022-10-22 00:45:33

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有轻微肥胖准备慢跑减肥好不好？

慢跑减肥是非常健康的减肥方法，如果配以健康合理饮食就可以控制体重增长了。慢跑减肥也要注意方法，循序渐进，制定科学的运动计划。

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