在日常生活中很多人都缺乏维生素c和维生素e。那么一般来说,如果缺乏维生素的话,我们在日常生活中应该去购买维生素片来进行补充。如果在日常生活中,我们能够经常补充一些维生素的话,对于我们的身体是非常有好处的。那么今天小编就来给大家介绍一下,是否能在缺乏维生素的情况下,同时补充维生素c和维生素e吧!
维c和维e能一起吃吗
1.其实维生素c还有维生素e是可以一起吃的。其实维生素c维生素a还有维生素e1直来都会被称为抗氧化的三剑客。其实这三种维生素之间都会有相互帮助的作用,所以在日常生活中这些维生素其实是可以在一起使用的。同时对自己的身体也是会有一个帮助的作用的。
2.其实一般来说,维生素是我们保护自己身体健康,必须使用的一些有机的化合物,同时这些物质其实。虽然不是组成,我们身体的原料,但是它也是调节的物质,所以在日常生活中这些维生素在我们的身体里,主要起的是一个代谢的作用。所以在日常生活中维生素一般来说都是在吃饭,以后服用的。因为这样可以。在肠道中起到一个完全吸收和消化的作用,同时也需要看说明书,使用不要过量服用。
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